 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
гу так хочется думать. До завтра.
| Рейтинг: +1 |
|
19 октября 2017 года | 180 | 6 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
водный день не сложился, вот только что съела лаваш и курогрудки запечной в духовке вот и все. Что ж не хватило терпения так вкусно пах ужин(((( Что ж продолжаем по системе, главное это все было в удовольствие значит в бока не пойдет гу так хочется думать. До завтра. Читать полностью |
Дневник mary4ka ivanova:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
11 часов назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
смотрите внизу в коментариях
Подготовка к водному дню и его проведение
Средa (накануне)
Вечером сделать очищение кишечника с помощью клизмы или слабительного, можно сенну или то средство, к которому вы привыкли.
Средa
1 ужин - 1 чашка горячей воды.
2 ужин - 1 чашка горячей воды.
Четверг:
Завтрак – 1-2 чашки горячей воды, 1 чашка чёрного кофе (по желанию).
Обед - 1 чашка горячей воды, дополнительно можно кофе или чай.
1 ужин - 1 чашка горячей воды.
2 ужин - 1 чашка горячей воды.
Кроме того в любое время пейте чай, кофе (можно с сахарозаменителем), горячую воду. Больше 2 чашек кофе в день не рекомендую. В горячую воду можно добавить лимон.
Пятница
Завтрак - 1) Как проснулись утром сразу 1/2 стакана томатного сока (пахта) или 1 яблоко.
2) через 0,5 - 1 час - 1 стакан томатного сока или пахту.
Обед и ужин – такие же, как предусмотрено в программе похудания (вкладка "Питание").