отличная песенка для разминки!

обычно занимаюсь под бодренькую такую музычку... сегодня нашла песенку ну просто идеально подходящую для разминки))
Miley Cyrus - Hoedown Throwdown
если кто занимается физкультурой под музыку - оч советую)))

просидела день на грейпфрутовой диете... не-не.. целый день думать о том, почему у меня бурлит живот и чего бы таког похомячить...))))))) Лучше два лишних круга пробежать и пресс покачать, но поесть мяску вкусную с салатиком... а на десерт грейпфрут))))
Занималась бодифлексом... заметила оч маленькое, но приятное изменение... подбородок становится чуть меньше)))жуть как приятно)) очень хочу руки уменьшить... А то я как-то раньше не замечала, а тут посмотрела.. потрясла своими пухлыми ручонками... и сделала в два раза больше упражнений именно на эти зоны)))))))
Ксстати... не знаю, кого там Бодифлекс бодрит... может так оно и есть, но я не очень это ощущаю)) Хуже не становится, подбородок уменьшается.. а вот прилива энергии как-то нету... Может, это потому, что я и без того всегда бодрая и энергичная? кстати! прочитала, что если по утрам не хочется есть - значит высокий уровень сахара в крови... не знаю, что это... но звучит как-то не очень ободряюще((