Белковый №64

Белковый №64 Добрый всем вечер!!!

Отвес снова радует - 1кг!!! Я просто вне себя от радости!!!

Сегодня по причине радости немного намешала белки(это все муж виноват! )

Завтрак - 1 грейпфрут, кофе без сахара

Обед - 2 яйца, салат(огурцы, помидоры, сладкий перец, базилик, имбирь, соевый соус), кусочек хлеба

Ужин - салат, 125г творожка(натуральный, не сладкий. Надо было съесть, а то ре не успел, как бы не испортился )+1слива
и час спустя муж развонял на всю квартиру копченостями съела 1/2 копч. свиного ушка

Утром и вечером сделала массаж с мумие, днем обертывание. Сумела выкроить время и для спорта

Вот такой день! Всем удачи!
Рейтинг:  +3
Lumel
15 мая 2011 года 395 15
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Белковый №64
  Добрый всем вечер!!!
Отвес снова радует - 1кг!!! Я просто вне себя от радости!!!
Сегодня по причине радости немного намешала белки(это все муж виноват! )
Завтрак - 1 грейпфрут, кофе без сахара
Обед - 2 яйца, салат(огурцы, помидоры, сладкий перец, базилик, имбирь, соевый соус), кусочек хлеба
Ужин - салат, 125г творожка(натуральный, не сладкий... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

15 мая 2011 года
+1
Ну ничего себе и спорт и массаж и обёртывание и отвес в 1 кило Ты просто суперрррррррррр

15 мая 2011 года
0
сама себе поражаюсь.. что-то так поперло!!! Прям подъем какой-то! Тьфу, тьфу, тьфу....
PS Ну "спорт" это громко сказано минут 20 на все

15 мая 2011 года
+1
Правда, в книге указывается, что как на обед, так и на ужин стоит есть одни и те же виды белков.
Например: о.творог с салатом, у. - половина порции творога с салатом
о. курица с тушеными овощами, у. - половина порции КУРИЦЫ с тушеными овощами.
Таким образом нет смешения белков в течении дня.

15 мая 2011 года
0
я и говорю - намешала ну надо было творог доесть посмотрю завтра, что из этого получилось...

15 мая 2011 года
+1
Ты вообще умница! Всё успеваешь делать=)

15 мая 2011 года
0
Мррр...я еще и крестиком вышивать могу...
сама не знаю, что происходит со мной. Еще пару недель назад такая лень была! Срыв за срывом.
Все-таки, когда вес идет вниз - это окрыляет

16 мая 2011 года
0
Lymel пишет:
Все-таки, когда вес идет вниз - это окрыляет
и не говори как увидишь отвес, хУть какой сразу настроение и желание не останавливаться ..я вчера твоим дневным действиям с собой начиталась. так с утра и скраб кофейный+мумиё и обруч(правда всего 5 мин ) но покрутила и вот сижу и думаю провести курс жиросжигательных ванн

16 мая 2011 года
0
хоть 5 мин - уже начало!!!
А что это за ванны?

16 мая 2011 года
+1
Вот тут глянь https://www.diets.ru/post/164342/

19 мая 2011 года
0
Спасибо!

16 мая 2011 года
+1
Поздравляю!!! Результаты радуют!!!

16 мая 2011 года
0
Спасибо!
Вот сегодня , благодаря копченостям , отвес всего 200г больше не буду их есть!

16 мая 2011 года
+1
И правильно!!!!!!!!!!!!!!!!!

16 мая 2011 года
+1
Lymel пишет:
это все муж виноват
Конечно это они во всём виноваты!

16 мая 2011 года
+1


Оставить свой комментарий
B i "