Всем привет!
Закончился 2 цикл, который унес с собой 800г, что в общей сумме получается -2,5кг)
Очень рада такому результату! Изменения уже становятся видны не только на весах, но и по одежде!
Сегодня ЧБ, завтра по плану силовая, но чувствую будет она тухленькая на 2ЧБ)))
В рационе на эти дни: кашка из овсянки (от нее я не откажусь), лосось, курь и творог)
Всем привет! Закончился 2 цикл, который унес с собой 800г, что в общей сумме получается -2,5кг) Очень рада такому результату! Изменения уже становятся видны не только на весах, но и по одежде! Сегодня ЧБ, завтра по плану силовая, но чувствую будет она тухленькая на 2ЧБ))) В рационе на эти дни: кашка из овсянки (от нее я не откажусь), лосось, курь и творог)
Читать полностью