Ну вот, вроде процесс пошел, но особой радости нет. Потому что дежавю... То есть, проходили мы это. Ну, худела я уже с 95 до 80 два раза. Первый раз, лет 15 назад - сама не поняла почему - пууух! сдулась - и все. Ну да, было много спорта, возможно меньше ела, но как-то неосознанно это все. Также незаметно "богатство" и вернула.
Второй раз - все нервы, житейские трудности, все было, прямо скажем, серьезно. Но опять же - так было все серьезно, что не до еды мне совсем тогда было. Помню, как на обед съедала еле-еле салат с кальмарами и креветками (ну, вот такие были предпочтения вкусовые), ни ни что другое смотреть не хотелось. Ужин состоял из куска ветчины с чаем. В общем, все печально, но вес ушел резко и долго держался, около трех лет. хотя, питаться стала по-человечески. Ну, когда наладилась жизнь - попер вес. Да, да, не без помощи еды, конечно.
В итоге опять стройнеть пришлось с веса 98 (ну да, это не постоянный, но максимальный вес за последние мои года 4-5). Кг-шечки числом около пяти у меня вообще свободно гуляют туда-сюда. Испугалась - похудела (боялась всегда за сотню перевалить!), похудела - расслабилась, побаловала себя. И так регулярно...
А ведь я до 30 лет вообще не имела понятия о лишнем весе.
Радости нет, потому что процесс пока не вышел за рамки стандартных 5 кг, во-вторых уже было у меня 80 - тоже не мало... Когда перевалю за 80 (в минус, естес-с-сно), тогда посмотрим...
Ну вот, вроде процесс пошел, но особой радости нет. Потому что дежавю... То есть, проходили мы это. Ну, худела я уже с 95 до 80 два раза. Первый раз, лет 15 назад - сама не поняла почему - пууух! сдулась - и все. Ну да, было много спорта, возможно меньше ела, но как-то неосознанно это все. Также незаметно "богатство" и вернула...
Читать полностью
Ну 80 это не 93 аппетит приходит во время еды,
так и радость придет в процессе избавления от лишнего
Удачи вам!
Минус 13 кг - легче подниматься по лестнице, легче обуться, легче натягивать джинсы
Спасибо, мои 80 пока что еще ждут меня ))) Потерянные 5 пока никак не замечаю (муж шутит "бородато" про 5% скидки при покупке мерседеса) . Да, 80 для меня тоже будет многовато, но уже действительно легче жить! Но ведь главное - не просто достигнуть желаемого, а его удержать
(муж шутит "бородато" про 5% скидки при покупке мерседеса
Скажите мужу,что средний "Мерс"стоит 40 000,а 5%=2 тысячи $. Мой папа жестче-он говорит "5 $скидки на Мерседес"(и,скажу Вам,да идут они в баню. Мой папа"не заметил"-30кг,сказал мне "кака была кака есть",ага,совсем то же самое 123 что 93).
ну да, совсем типа нет разницы Главное, что мы каждые 100 г замечаем ))) и при том, когда убывают ))))) Вот когда прибавлялись мои кг, то все видели, кроме меня, но особенно - коллеги на работе, не замечающие в упор обратного процесса
Мне кажется весь наш лишний вес еще и на психологическом уровне замешан. Вот мы привыкли что весим столько и так и получается. Не давно тут на диетс статью читала очень любопытную по этому поводу....
А вообще, да, похудеть это еще не все - главная работа удержать.
Про психологический уровень - 100% согласна!!! Читала, что это функция (набор веса) работает как "придать себе вес" на работе или в семье, закрыться от кого-то или от чего-то
Сочувствую. Красоты и здоровья такие гуляния не добавляют. Кроме того настанет момент, что похудеете в 25-й раз, а кожа не сможет сократиться, из-за потери эластичности. Некрасиво и как правило ведёт к комплексам.
так и радость придет в процессе избавления от лишнего
Удачи вам!
Минус 13 кг - легче подниматься по лестнице, легче обуться, легче натягивать джинсы
А вообще, да, похудеть это еще не все - главная работа удержать.