Новая я. День 35

Как мне лень писать дневники питания, кто бы знал .
Бросила я это дело! Может, иногда буду делать отчёты, но, пока неохото.
За питанием слежу, КБЖУ считаю. Единственное, вес не уходит совсем, как стала в тренажерку ходить. Прошел месяц, результатов нет. Точнее, есть- крошечные, но хочу больше! Может, мышцы растут , хотелось бы. Пришлось понизить калораж. Был 1700, теперь 1500-1600, чтобы сдвинуться с мертвой точки. Так как, я -на похудении, то ккал выходит нормально. Как похудею хорошо и пойду на массу попы, то буду повышать калораж обратно.

Сегодня вот сфоткалась после тренировки, красная, как поросенок



Дальше- лучше! Так что, не торопитесь, девочки! Все будет!
Всем отвесиков!
Рейтинг:  +6
АлинаЛав
21 октября 2017 года 291 5
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Новая я. День 35
Как мне лень писать дневники питания, кто бы знал .
Бросила я это дело! Может, иногда буду делать отчёты, но, пока неохото.
За питанием слежу, КБЖУ считаю. Единственное, вес не уходит совсем, как стала в тренажерку ходить. Прошел месяц, результатов нет. Точнее, есть- крошечные, но хочу больше! Может, мышцы растут , хотелось бы. Пришлось понизить калораж... Читать полностью
 


Дневник АлинаЛав:



Комментарии:

21 октября 2017 года
+1
АлинаЛав пишет:
иногда буду делать отчёты,
Иногда хотя бы заходи и рассказывай-показывай.
АлинаЛав пишет:
Прошел месяц,
Может ещё мало времени прошло. Через полгода увидишь большую разницу. Не сдавайся!

21 октября 2017 года
+1
вот у меня и получается в последнее время заходить - раз в одну-две недели. Так и буду забегать
продлила абонемент еще на месяц, так что не сдаюсь буду стараться

25 октября 2017 года
0
АлинаЛав пишет:
как стала в тренажерку ходить. Прошел месяц, результатов нет
а объёмы, Алин?

25 октября 2017 года
+1
Объёмы меняются визуально,в зеркале. Кожа разглаживается. Трогаю себя,и начинаю балдеть

31 октября 2017 года
+1
клаааааасс!!!!!!!!!!!!!


Оставить свой комментарий
B i "