Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

12-13/90 витаминный и белковый

Всем доброго вечера. Сегодня суббота и можно себя побаловать вкусным меню и дополнительным отдыхом.
Вчера был витаминный на овощах, фруктах, орехах.
Вес стоит 3 дня, но это не катастрофа, переживём и пойдем дальше к снижению.
Сегодня белковый.
З: яблоко, груша и небольшая гроздь винограда с дачи.
Прогулка на базар за покупками и на дачу.
О: запекла в рукаве крыло индейки и окорочек куриный. Уж так вышло, что было, то и приготовила. С баклажаном и цветной капустой. Бульон куриный. Свежие овощи.
У: остатки обеда из птицы с овощами.

Насладилась сегодняшним меню.

Тэги: белковый день, курица

Рейтинг: +5

oksayalta

21 октября 2017 года

146

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1769272/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">12-13/90 витаминный и белковый</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/3566/">белковый день</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/409/">курица</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1769272/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2017oct/21/38/3387504_65498-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Всем доброго вечера. Сегодня суббота и можно себя побаловать вкусным меню и дополнительным отдыхом.<br>Вчера был витаминный на овощах, фруктах, орехах.<br>Вес стоит 3 дня, но это не катастрофа, переживём и пойдем дальше к снижению.<br>Сегодня белковый.<br>З: яблоко, груша и небольшая гроздь винограда с дачи...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1769272/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1769272/
              ]12-13/90 витаминный и белковый[/url][/b][/size]
              Всем доброго вечера. Сегодня суббота и можно себя побаловать вкусным меню и дополнительным отдыхом. Вчера был витаминный на овощах, фруктах, орехах. Вес стоит 3 дня, но это не катастрофа, переживём и пойдем дальше к снижению. Сегодня белковый. З: яблоко, груша и небольшая гроздь винограда с дачи. Прогулка на базар за покупками и на дачу... [b][url=https://www.diets.ru/post/1769272/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с гаражом V104 "Флушинг"

Каркасный дом с мансардой V326 "Портленд"

Каркасный дом V568 "Сен-Жан-сюр-Ришелье"

Каркасный дом с гаражом V163 "Чицо"

Комментарии:

Стами

21 октября 2017 года

А мне как раз витаминный день интересен. Мне кажется его сложнее всего держать, нет? Что кушали?

Ответить

yulo4ek

21 октября 2017 года

Не так уж он и страшен, витаминный, пеките фрукты-так сытнее, готовьте горячее из овощей-икру, супчик-пюре или просто супчик, и семечки-орешки 100 гр целых можно! (за день! 4 раза по 25гр, или 3 по 30

) С ними сытнее и вкуснее, мало кто орешки не любит, я думаю

↑ Ответить

oksayalta

(автор поста)

21 октября 2017 года

Если день занят событиями, то быстро проходит даже если на голодных овощах...

Ответить

Ангел блю

23 октября 2017 года

Я в фан клубе 90 дневки второй год. И моё внутреннее Я никак не соглашалось,что во время диеты на завтрак фрукты не смешиваются.
Как в небезызвестном мультике и того и другого. И побольше.
Но сейчас (читая комментарии ) склоняюсь к мысли,что я не права.
Всё таки по возможности и для чистоты эксперимента хотя бы на завтрак ,лучше один вид фруктов.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
10 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!