Худею на гречке с тыквой

Итак, мой углеводный))

На завтрак у меня был арбуз (очень его люблю, не успокоюсь, пока сезон не закончится).




Обед: гречка, запеченная в тыкве, и салат (капуста, болгарский перец, помидоры, чайная ложка горчичного масла).




Через полчаса после обеда я вспомнила, что мне еще можно съесть хлеб, поэтому приготовила себе эспрессо, засунула кусок совсем не цельнозернового батона в тостер, и сижу сейчас, пью, наслаждаюсь жизнью.




На ужин съем шоколад (15-20 гр) и, вероятно, мороженое или конфеты.