НедоБУЧ, день белковый

Девочки-красавицы, всем привет!
Пропала из группы, т.к. соблюдать не получается из-за вечного мотания то по магазинам для ремонта, то по врачам. Ухожу из дома в 7, прихожу в 20 Естественно, на весь день с собой еду не потаскаешь, поэтому было прилично фаст-фуда Каюсь
Строго выдерживать БУЧ не особо получается, не знаю, есть ли смысл именно в эту группу выкладывать меню Буду придерживаться ПП с максимальным преобладанием белка по возможности и контролем количества углеводов
Кстати, купила арахисовую пасту с прекрасным составом-арахис и всё

Ещё приглянулась сумочка в Остине, удобная, легкая, вместительная, стоит недорого.




Но денег уже нет у мужа, ибо в воскресенье затарились новыми обоями для кухни, карнизами и прочей фигнёй для ремонта
Сегодняшнее меню следующее.

Завтрак:
2 вареных яйца, 2 гречневых хлебца с арахисовой пастой
279 ккал, б.17г, ж.16г, у.14г.

Перекус:
Мягкий творожок 125гр
40 ккал, б.8г, ж.0г, у.2,5г.

Обед:
Отварная гречка с тушеными шампиньонами 120гр, тушеная курица 100гр
330 ккал, б.33г, ж.12г, у.21г.

Полдник:
Харчо, отварная постная свинина
317 ккал, б.29г, ж.16г, у.13г.

Ужин:
Творог мягкий 250гр, грудка запеченая 100гр
230 ккал, б.46г, ж.3г, у.3г.

ИТОГО: 1157 ккал, б.125г, ж.49г, у.51г.

Всем отличного дня и отвесиков!