Главная > Дневники > Дневник пользователя Marium

Осенний пк - 46

Всем привет!

Вес: 65.7 кг (минус 300 гр)

Завтрак
Оладьи кукурузно-овсяные, творог, плиточка горького шоколада.

Обед
Капуста тушёная с нутом (вот не надоедает она мне

), паштет, сыр, хлеб.

Перекус
Яблоко, груша в СВЧ, сверху корица и орешки.

Ужин
Творог зернёный со сгущёнкой, слайс с творожным сыром, чай.

Итого по калориям: 1282, б - 89, ж - 45, у - 126.

Тэги: ПП и ПК

Рейтинг: +13

Marium

25 октября 2017 года

343

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1770397/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Осенний пк - 46</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/52190/">ПП и ПК</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Всем привет!<br>Вес: 65.7 кг (минус 300 гр)<br>Завтрак<br>Оладьи кукурузно-овсяные, творог, плиточка горького шоколада.<br>Обед<br>Капуста тушёная с нутом (вот не надоедает она мне  ), паштет, сыр, хлеб.<br>Перекус<br>Яблоко, груша в СВЧ, сверху корица и орешки.<br>Ужин<br>Творог зернёный со сгущёнкой, слайс с творожным сыром, чай...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1770397/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1770397/
              ]Осенний пк - 46[/url][/b][/size]
              Всем привет! Вес: 65.7 кг (минус 300 гр) Завтрак Оладьи кукурузно-овсяные, творог, плиточка горького шоколада. Обед Капуста тушёная с нутом (вот не надоедает она мне  ), паштет, сыр, хлеб. Перекус Яблоко, груша в СВЧ, сверху корица и орешки. Ужин Творог зернёный со сгущёнкой, слайс с творожным сыром, чай. Итого по калориям: 1282, б - 89, ж - 45, у - 126.  [b][url=https://www.diets.ru/post/1770397/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Marium:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями и мансардой V078 "Фарго"

Каркасный дом с 3 спальнями V116 "Ридгевуд"

Каркасный дом с террасой V240 "Калифорния"

Каркасный дом с гаражом V125 "Глассборо"

Комментарии:

Fanty

25 октября 2017 года

С отвесиком!!!

Ответить

Marium

(автор поста)

26 октября 2017 года

Спасибо!

↑ Ответить

zolotaia

25 октября 2017 года

С отвесиком, Машунь

Творога прям зерненого захотелось

Ответить

Marium

(автор поста)

26 октября 2017 года

Спасибо! А сегодня плюс 100 гр.

Ничего , пятёрка со мной.

Творог был такой вкусный. Взяла на пробу, жаль одну. Зато буду знать, что он обалденный.

↑ Ответить

zolotaia

26 октября 2017 года

Marium пишет:
А сегодня плюс 100 гр

у меня +400

КД через 2-3 дня

↑ Ответить

Marium

(автор поста)

26 октября 2017 года

Выпьем за любовь! Ой! За привес!

↑ Ответить

zolotaia

26 октября 2017 года

Лучше все таки за любовь

↑ Ответить

Marium

(автор поста)

26 октября 2017 года

Было бы лучше конечно.

↑ Ответить

Эльджи

25 октября 2017 года

А мне перекус понравился- груша яблочко корица орешки ммм)))) вкуснятина)))

Ответить

Marium

(автор поста)

26 октября 2017 года

В осеннюю погоду тёпленькие фрукты ...МММ...

↑ Ответить

TINATI87

25 октября 2017 года

Блин, сколько еды

а калорий немного

Ответить

Marium

(автор поста)

26 октября 2017 года

Сегодня наоборот будет.

С утра печенье с конфеткой были. У них калорий ого-го.

↑ Ответить

Ozornaya-ya

25 октября 2017 года

Ой ну тут как всегда все идеально

Привет заезда

Ответить

Lissen

25 октября 2017 года

Вай...кто тут пришел! !

↑ Ответить

Ozornaya-ya

25 октября 2017 года

Та так...нихто

↑ Ответить

Lissen

25 октября 2017 года

Нет уж,зашла))
Давай возращайся))

↑ Ответить

Ozornaya-ya

25 октября 2017 года

Я пришла тихонько буду

осмотрюсь пока

↑ Ответить

anilag58

26 октября 2017 года

Танюша!

я увидела твой ник и так обрадовалась

!!! я думала про тебя

, куда ты пропала!

↑ Ответить

Ozornaya-ya

26 октября 2017 года

Галечка привет. Я втихоря массу набираю

..Да как то то одно то второе ,потом как то отвыкла писать и худеть..А все равно ж без вас никак.Буду возвращаться как все мы возвращаемся

↑ Ответить

anilag58

27 октября 2017 года

Вот и хорошо!

Ждем тебя и твои фотографии!!!

↑ Ответить

Ozornaya-ya

27 октября 2017 года

Обязательно..щас соберусь с духом

↑ Ответить

Lissen

27 октября 2017 года

Давай быстрее))чего там с духом)0вперед и с песней)))

↑ Ответить

Ozornaya-ya

27 октября 2017 года

Пока не интересно я щас на строгаче

↑ Ответить

Lissen

27 октября 2017 года

Ну его на фиг этот строгач ток обмену убиваешь им

↑ Ответить

anilag58

28 октября 2017 года

Олесюша права

↑ Ответить

Lissen

28 октября 2017 года

↑ Ответить

Marium

(автор поста)

26 октября 2017 года

Привет, дорогая! Как ты? Почему не с нами? Дошла до своей цели?
Я соскучилась по твоим постам!

↑ Ответить

Ozornaya-ya

26 октября 2017 года

я за вами подглядываю

.Никуда я не дошла но я иду.Да много всего случилось в основном плохого,какой то год не задался,но уже легче есть время и собой заняться

↑ Ответить

Marium

(автор поста)

26 октября 2017 года

Ozornaya-ya пишет:
,какой то год не задался,но уже легче есть время и собой заняться

Он уже подходит к концу. Так что всё наладится!

↑ Ответить

Ozornaya-ya

26 октября 2017 года

не перестаю в это верить

↑ Ответить

Lissen

25 октября 2017 года

Машунь - на вечер угливодики с белком , а все равно отвес!!!

Еды и правда вкусняшно! !!

Ответить

Marium

(автор поста)

26 октября 2017 года

Спасибо!
А чё там было? Хлебец. Вчера добавила сгущёнку. Итог: плюс 100 гр.

↑ Ответить

Lissen

26 октября 2017 года

А я вот позавчера плюсанула. ЧАЙ с зефирку был..неужели из-за этого?
Пошла разбираться
))

↑ Ответить

Marium

(автор поста)

26 октября 2017 года

Зефирка вечером? Тогда может плюсануть.

↑ Ответить

Lissen

26 октября 2017 года

Вечером, поздно)) свежачокс, прям с ванилькой))) вкусняшка я такая))) и чаю до фига))

↑ Ответить

Marium

(автор поста)

26 октября 2017 года

Зато как смачна было

↑ Ответить

Lissen

26 октября 2017 года

↑ Ответить

ragozina 122384

25 октября 2017 года

С отвесом

Ответить

ragozina 122384

25 октября 2017 года

С отвесом

Всё такое аппетитное

Ответить

Marium

(автор поста)

26 октября 2017 года

Спасибо!

↑ Ответить

Таня Петровна

26 октября 2017 года

какой вкусный день

Ответить

Marium

(автор поста)

26 октября 2017 года

Спасибо!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
10 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.