У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя freier215

день 3. 25 октября

с утра плоховато себя чувствовала ( фотки получились какие-то смазанные), все утро чихала... и так:
ЗАВТРАК

ПЕРЕКУС

потом пошла на занятие в тренажерный зал с тренером - очень понравилось, зря боялась. Тренер молодая девушка перед занятием сначала узнала мой возраст и какие есть болячки и для чего я хочу ходить в тренажерный зал. Потом начались занятия. С велотренажера я когда встала - чуть не упала, ножки трясутся и в голове паника, но ничего все хорошо. В воскресенье пойду еще на одно занятие, но уже с блокнотом и ручкой, что бы все записать

после занятия сходила еще поплавала минут 20
ОБЕД хек маринованный в овощах

так как долго была в тренажерке еще одного перекуса не было
УЖИН

ВРЕДНОСТИ: пока не было и надеюсь не будет

Тэги: я

Рейтинг: +8

freier215

25 октября 2017 года

189

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1770473/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">день 3. 25 октября</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1101/">я</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1770473/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2017oct/25/19/3390682_74665-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>с утра плоховато себя чувствовала ( фотки получились какие-то смазанные), все утро чихала... и так:<br>ЗАВТРАК<br>ПЕРЕКУС<br>потом пошла на занятие в тренажерный зал с тренером - очень понравилось, зря боялась. Тренер молодая девушка перед занятием сначала узнала мой возраст и какие есть болячки и для чего я хочу ходить в тренажерный зал...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1770473/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1770473/
              ]день 3. 25 октября[/url][/b][/size]
              с утра плоховато себя чувствовала ( фотки получились какие-то смазанные), все утро чихала... и так: ЗАВТРАК ПЕРЕКУС потом пошла на занятие в тренажерный зал с тренером - очень понравилось, зря боялась. Тренер молодая девушка перед занятием сначала узнала мой возраст и какие есть болячки и для чего я хочу ходить в тренажерный зал. Потом начались занятия... [b][url=https://www.diets.ru/post/1770473/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник freier215:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

25 октября 2017 года

молодчина!!

Ответить

dama_v_samom_soky

25 октября 2017 года

, а хоккей маринованный в овощах это как?

Ответить

ragozina 122384

25 октября 2017 года

Молодец

Ответить

Solvita

26 октября 2017 года

молодец. Поздравляю с началом тренировок

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

laras-2019
13 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы

день 3. 25 октября

Дневник freier215:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом V529 "Кингстон"

Каркасный дом одноэтажный V448 "Джексон"

Каркасный дом с террасой V376 "Талса"

Каркасный дом с 6 спальнями V227 "Мэриленд"