Доброго времени суток всем!!!
Вес такой же 66,500.
6-00 Бутерброд из черного хлеба масла и сыра+ кофе с молоком и ореховым сиропом
9-00 Омлет с зеленым горошком + хлеб с маслом+ кофе с молоком
12-00 Котлета+ салат из капусты и яблоком+ компот из кураги
15-00 Запканка творожная+ чай с лимоном+ мед
18-00 Запеканка+Яблоко четвертинка+ чай с молоком
Вода между приемами еды. Вечером тренировка Зумба фитнес.
Доброго времени суток всем!!! Вес такой же 66,500. 6-00 Бутерброд из черного хлеба масла и сыра+ кофе с молоком и ореховым сиропом 9-00 Омлет с зеленым горошком + хлеб с маслом+ кофе с молоком 12-00 Котлета+ салат из капусты и яблоком+ компот из кураги 15-00 Запканка творожная+ чай с лимоном+ мед 18-00 Запеканка+Яблоко четвертинка+ чай с молоком Вода между приемами еды...
Читать полностью
Пока нет комментариев.