Главная > Группы > Разное > Забег по системе "Минус 60"

Забег по системе " Минус 60". Отчёт по питанию за 27.10.2017

Всем привет! пятница!!! Ура!!! впереди выходные! Настраиваемся и не косячим!

Всем нам хорошего настроения, удачи и веселого денечка!

Треничка сегодня такая будет:

Рубрика: Ежедневные отчеты по питанию и весу

Рейтинг: +2

KLULYA

27 октября 2017 года

144

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1770585/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Забег по системе " Минус 60". Отчёт по питанию за 27.10.2017</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1770585/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2017oct/26/08/3391036_77921-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Всем привет! пятница!!! Ура!!! впереди выходные! Настраиваемся и не косячим!<br>Всем нам хорошего настроения, удачи и веселого денечка!<br>Треничка сегодня такая будет:<br>
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1770585/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1770585/
              ]Забег по системе " Минус 60". Отчёт по питанию за 27.10.2017[/url][/b][/size]
              Всем привет! пятница!!! Ура!!! впереди выходные! Настраиваемся и не косячим! Всем нам хорошего настроения, удачи и веселого денечка! Треничка сегодня такая будет:  [b][url=https://www.diets.ru/post/1770585/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Забег по системе "Минус 60"":

Забег по системе "Минус 60". Отчет по питанию 29.10.2017.
Забег по системе "Минус 60". Отчет по питанию 28.10.2017
• Забег по системе " Минус 60". Отчёт по питанию за 27.10.2017
Таблица веса участников группы за 24.10.2017
Забег по системе Минус 60. Отчёт по питанию за 26.10.2017

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 5 спальнями V057 "Ла Гранде"

Каркасный дом с 4 спальнями V182 "Цаса Гранде"

Каркасный дом с гаражом V441 "Эри"

Каркасный дом V549 "Гатино"

Комментарии:

добрая и обаятельная

27 октября 2017 года

Доброе утречко

эти дни у меня прошли нормально и без косячков

но как же хочется сладкого

поэтому сегодня утречком себе позволила 2 вафельных пирожных с чаем

но должна признаться , что особого удовольствия я от них не получила

больше не буду их кушать

и так мое меню на сегодня

1 завтрак-2 вафельных пирожных с чаем

2 завтрак овсянка на воде+сл масло

перекус-яблоко

обед-гречка с мясом(говядина)+овощи

ужин-яйцо+овощи

Всем желаю приятного дня и легкой диетки

Ответить

lydia15

27 октября 2017 года

Хехе, а че так ? Уже и пироженки не в радость? Отвыкнуть успела?

↑ Ответить

добрая и обаятельная

27 октября 2017 года

отвыкнуть не успела

просто пироженки попались соевые

↑ Ответить

KLULYA

(автор поста)

27 октября 2017 года

добрая и обаятельная пишет:
пироженки попались соевые

У нас таких нет даже

↑ Ответить

добрая и обаятельная

27 октября 2017 года

KLULYA пишет:
У нас таких нет даже

А у нас полно

мой муж очень любит вафельные тортики и попросил мне их купить

но раньше они были вкусные и были залиты шоколадом, который подтаивал , держа пирожное в руках, а не то что-бы во рту

а сейчас гоняешь этот пресловутый типа шоколад по рту, как кусок пластилина и никакого удовольствия от этого не получаешь

больше эту гадость мы покупать не будем

↑ Ответить

lydia15

27 октября 2017 года

Всем доброе утро, вчера я совсем без ужина осталась, на нервной почве аппетит отшибло, что вообще не в моем стиле

мой аппетит всегда при мне

Ну в общем, меню такое планирую:
З: овсянка и бутерброд
П: хурма
О: борщ и салат
У: яйцо варёное и овощи
Завтра планируем за город поехать, надеюсь погода не подведет

всем хорошего настроения и настроя системного.

Ответить

KLULYA

(автор поста)

27 октября 2017 года

Меню отличное!
Хорошей поездки!! Я тоже планирую поездку на рынок если погода позволит

↑ Ответить

nataljakur

27 октября 2017 года

Добрый день! А у меня наоборот на нервной почве аппетит только растет.

Подскажите пожалуйста, как справляетесь?

Ответить

KLULYA

(автор поста)

27 октября 2017 года

Я сейчас вязать пойду,а то куриные ножки приготовила и они так пахнут ммммм

↑ Ответить

glazkina inna

28 октября 2017 года

А я за вечер связала тапочек-следок)

Так что нарушать было некогда

↑ Ответить

KLULYA

(автор поста)

29 октября 2017 года

Красота такая!

↑ Ответить

KLULYA

(автор поста)

27 октября 2017 года

Всем добрый вечер! У меня сегодня получился правильный день

з: йогурт, кусочек тортика,кофе
о: гречка и яблоко
у: кефир с корицей. Уже почти в семь, поэтому легкий ужин был

Ответить

glazkina inna

28 октября 2017 года

Всем приветик!
День системный вполне.
1 завтрак - яблоко
2 завтрак- мюсли, йогурт, бутер, варенье
Обед- зелень, помидоры, перец сладкий
Ужин- мясо запечённое, сыр(немного), бокал вина
Прогулка быстрым темпом около 7 км, думаю

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
11 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!