Вопрос!!! Кто нибудь ходил в так называемые школы здорового питания??

У меня знакомая ходила, там действительно дают выбор: с добавками или без, но когда они рассказывают про здоровое питание, они постоянно ссылаются на свои продукты с такой интонацией,как будто без их добавок вообще жить нельзя.

Это гербалайф)) Ну, скорее всего. Подруга ходила 3 месяца - 300 грн за курс (это около 40 $)
На сам гербалайф её агитировали,но она не покупала..Сказали, что без него эффекта никакого не будет Но на несколько кг похудела - просто по их рекомендациям.

Тут важно отделять зерна от плевел. Есть у них вполне нормальные темы, и грамотную систему питания вполне можно с помощью таких школ выстроить. Особенно если не вестись на вкрапленную рекламу, а подходить к ней осознанно. Я получаю рассылки от Гербалайфа про здоровое питание. Если исключить всегда присутствующую там рекламу - можно почерпнуть некоторые полезные знания.

В бытность оную, лет этак 5-6 тому назад, я сделала попытку худеть с коктейлями, которые они двигают. Результат, конечно, был - 12 кг за 3 месяца ушло, но мне во-первых жутко не нравился химический привкус в этих порошках, а во-вторых, не люблю я зависеть от какого-то продукта. Да и жутко скучно это - утром и вечером нормальную еду порошковым коктейлем заменять, даже с добавлением разных фруктов. К тому же после того, как я вернулась к старым пищевым привычкам - вес обратно вернулся да еще и с привесом.

Так что простое сбалансированное питание с контролем калоража мне помогло гораздо больше, и никаких тебе завязок на что-то там обязательное. А новые пищевые привычки - гарантия того, что вес не вернется. А уж что поможет обрести эти самые здоровые привычки - тут каждый сам себе решает. Путей немало.

Ну я тоже слышала Гербалайф, ну думаю на пробное занятие можно сходить ничего же не случится, я на самом деле противник Герболайфа и точно не поведусь

Мне кажется там говорят то, что мы все и так знаем! Америку точно не откроют! Лучше уж книжку купить или послушать!

Я ходила в такую группу, только у нас это 1500 руб. стоит. Пила коктейль, за 3 месяца похудела на 9 кг. см. фото на главной странице - на ней мой вес 62 кг . Потом группа закончилась, коктейль не пью. Почти за год я набрала обратно 12 кг . Так что не советую, а особенно пить коктейль, а витамины они хорошие продают, особенно кальций . Если кому интересно, там 13 тем, если надо я могу их занести в свой дневник.