Главная > Дневники > Дневник пользователя Marium

Осенний пк - 48

Всем привет!

Вес: 65.7 кг (минус 100 гр)

Завтрак
Хлеб с яйцами, колбаска, помидор, хлебец с творожным сыром, кофе готовится.

Обед
Филе запечённое, колбаска, хлеб, огурчик.

Перекус
Банан, вафля, кофе.

Ужин
Хрустики из нута под сериальчик, вместо чипсов.

Итого по калориям: 1356, б - 65, ж - 58, у - 149.

Всем приятных выходных! Отдыхаем!!!

Тэги: ПП и ПК

Рейтинг: +8

Marium

27 октября 2017 года

596

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1770822/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Осенний пк - 48</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/52190/">ПП и ПК</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Всем привет!<br>Вес: 65.7 кг (минус 100 гр)<br>Завтрак<br>Хлеб с яйцами, колбаска, помидор, хлебец с творожным сыром, кофе готовится.<br>Обед<br>Филе запечённое, колбаска, хлеб, огурчик.<br>Перекус<br>Банан, вафля, кофе.<br>Ужин<br>Хрустики из нута под сериальчик, вместо чипсов.<br>Итого по калориям: 1356, б - 65, ж - 58, у - 149...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1770822/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1770822/
              ]Осенний пк - 48[/url][/b][/size]
              Всем привет! Вес: 65.7 кг (минус 100 гр) Завтрак Хлеб с яйцами, колбаска, помидор, хлебец с творожным сыром, кофе готовится. Обед Филе запечённое, колбаска, хлеб, огурчик. Перекус Банан, вафля, кофе. Ужин Хрустики из нута под сериальчик, вместо чипсов. Итого по калориям: 1356, б - 65, ж - 58, у - 149. Всем приятных выходных! Отдыхаем!!! [b][url=https://www.diets.ru/post/1770822/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Marium:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с эркером V268 "Уоррен"

Каркасный дом с 4 спальнями V228 "Мэн"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V320 "Ларедо"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V174 "Цамден"

Комментарии:

Lissen

27 октября 2017 года

Ну и хде рецепт хрустяшки? Просто пожарила нут и усе?
И хотела спросить - твоя колбаска сколько по калькулятору? 400?Какой сериальчик смотришь,?

Ответить

Marium

(автор поста)

28 октября 2017 года

Lissen пишет:
е рецепт хрустяшки

Нут сварить, посыпать наилюбимейшими приправами (у меня приправа для салатов+перец острый+соль), каплю масла и в духовку на 30-40 мин на 160 градусов. Всё! зато очень сытно и эту тарелочку я всю не съела. Очень долго жевать приходится.

Я ещё так с горохом делаю.

Lissen пишет:
колбаска сколько по калькулятору?

Ты имеешь ввиду калорий? 630 ккал. На первой фотке 16 гр, на второй 18 гр. Люблю тонко резать.

Lissen пишет:
Какой сериальчик смотришь,

Касл.

Все, наверное, уже его давно посмотрели. Мне Менталист больше понравился. Они похожи.

↑ Ответить

Lissen

28 октября 2017 года

Я ещё так с горохом делаю.

я как-то пожарила горох,сухой,не отварной

чуть зубы не сломала...
Нут сегодня купила,думаю,если замочить в кипятке его...и потом пожарить на сковородке)))ДУХОВКИ ТАК И НЕТ)) пошла замочу его)))

Marium пишет:
калорий? 630 ккал.

да калорий))планшет будь он не ладен))

калорийненькая такая)))но вкусно!!люблю я такую колбаску

↑ Ответить

Marium

(автор поста)

29 октября 2017 года

Горох и нут надо отваривать, а потом уже в духовку или на сковородку.

↑ Ответить

Lissen

29 октября 2017 года

Я замочила наночь,пожарила на сковородке))
Позрустела так...сытно..и тяжело чуток))
Надо все ж фалафель из них сготовить еще)))

↑ Ответить

Мюслик

28 октября 2017 года

я тоже не смотрела этот сериал, руки не доходят.!

↑ Ответить

Marium

(автор поста)

29 октября 2017 года

Такой не навязчивый сериальчик.

↑ Ответить

zolotaia

28 октября 2017 года

Ням-ням, хорошо сейчас завтракать буду, вот только блины допеку

Ответить

Marium

(автор поста)

28 октября 2017 года

zolotaia пишет:
только блины допеку

Ммм...Я сегодня твой пирог испекла. Уезжаю в гости к свекрови, там будем пробовать. Позже отчёт напишу.

↑ Ответить

zolotaia

28 октября 2017 года

Marium пишет:
Уезжаю в гости к свекрови, там будем пробовать. Позже отчёт напишу.

↑ Ответить

Marium

(автор поста)

28 октября 2017 года

↑ Ответить

TINATI87

28 октября 2017 года

Вот такой сыр творожный не видела

А как готовить хрустики

Ответить

Lissen

28 октября 2017 года

пишет:
е рецепт хрустяшки
Marium пишет
Нут сварить, посыпать наилюбимейшими приправами (у меня приправа для салатов+перец острый+соль), каплю масла и в духовку на 30-40 мин на 160 градусов. Всё! зато очень сытно и эту тарелочку я всю не съела. Очень долго жевать приходится. Я ещё так с горохом делаю.

↑ Ответить

TINATI87

28 октября 2017 года

↑ Ответить

Lissen

28 октября 2017 года

Уде замочила на ночь)))
Завтра пожарю на сковородке))

↑ Ответить

Marium

(автор поста)

29 октября 2017 года

Спасибо, Олеся.

↑ Ответить

Lissen

29 октября 2017 года

↑ Ответить

Marium

(автор поста)

29 октября 2017 года

Мне понравилось сочетание этого сыра с медовыми хлебцами. Но в этом сыре, думаю, ничего полезного.
Рецепт ниже Олеся продублировала.

↑ Ответить

Мюслик

28 октября 2017 года

как всегда все вкусно!

Ответить

Marium

(автор поста)

29 октября 2017 года

Спасибо. Как твои успехи?

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

добрая и обаятельная
1 день назад

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.

Merethe → I muri sono nella mente

krainsvetlana → За любой кипиш, кроме голодовки))

zina00 → Красота скрыта в маленьких вещах, повседневных и обыденных