У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя irinasivilova

Девятнадцатая неделя диеты

Опять я со своими переживаниями-чаяниями. Насчитала норму новую 1900 ккал, а придкрживаться-то ее и не могу. У меня такое первый раз с начала Подсчёта. То на 1600 наем и больше не вмоготу, то на 2300 и не наелась. Что за беда у меня в мозгах, непонятно. Так и прыгаю всю неделю. Минимум был 1300, максимум 3200.
Решила я было к 5 ложкам дополнительно примкнуть, чтобы все по пошло, стакан воды перед едой за пол часа, потом 200 г еды и питье только через пол часа-час тоже 200 мл. Следующая еда через 3 часа. Но в первый день все и закончилось.200 граммами не наелась, а запить чашечкой чая низяяя. Чаек бы мне помог. А через 2,5 часа я уже выла от голода)))Не зашло, в общем.

Отвес за неделю 900 грамм(сама в шоке)
Вес 95,4

Тэги: результаты диеты по неделям

Рейтинг: +4

irinasivilova

28 октября 2017 года

657

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1771216/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Девятнадцатая неделя диеты</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/69459/">результаты диеты по неделям</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Опять я со своими переживаниями-чаяниями. Насчитала норму новую 1900 ккал, а придкрживаться-то ее и не могу. У меня такое первый раз с начала Подсчёта. То на 1600 наем и больше не вмоготу, то на 2300 и не наелась. Что за беда у меня в мозгах, непонятно. Так и прыгаю всю неделю. Минимум был 1300, максимум 3200...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1771216/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1771216/
              ]Девятнадцатая неделя диеты[/url][/b][/size]
              Опять я со своими переживаниями-чаяниями. Насчитала норму новую 1900 ккал, а придкрживаться-то ее и не могу. У меня такое первый раз с начала Подсчёта. То на 1600 наем и больше не вмоготу, то на 2300 и не наелась. Что за беда у меня в мозгах, непонятно. Так и прыгаю всю неделю. Минимум был 1300, максимум 3200... [b][url=https://www.diets.ru/post/1771216/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник irinasivilova:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с эркером V268 "Уоррен"

Каркасный дом с мансардой с 3 спальнями V118 "Морристоун"

Каркасный дом с крыльцом и террасой V484 "Квибек"

Каркасный дом с террасой и 2 спальнями V148 "Гротон"

Комментарии:

puncher1973

29 октября 2017 года

А пропорциональность бжу придерживаетесь? Может, белка не хватает или излишек углеводов. 2300 ккал трудно не насытиться.

Ответить

irinasivilova

(автор поста)

29 октября 2017 года

Белка всегда у меня не хватает(

↑ Ответить

puncher1973

29 октября 2017 года

Белок даёт чувство насыщения. Углеводы коварные - калорийность та же, вроде сытные, но дают скачки сахара в крови, отсюда и чувство голода. Я худела преимущественно на животных белках.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

fruktrik
12 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

Все статусы