Доброго утра всем.
Вчера провела первый день по системе точнее пыталась войти в систему.
Завтрак: запеканка творожная кофе с молоком и сахаромю конфета.
Обед: суп гороховый не на бульоне, овощная икра и кусочек хлеба.
Потом я пила цикорий с молоком
Ужин: гречка и полторы морковки правда я ещё запеканки урвала маленький кусок творожной.
Проблема у меня такая: вечером перед ужином меня аж подтряхивать начинает как есть хочу физически даже заметно. Руки дрожат) это ломка у меня что ли?
Сегодня посмотрю на самочувствие и на ужин поем белок.
Доброго утра всем. Вчера провела первый день по системе точнее пыталась войти в систему. Завтрак: запеканка творожная кофе с молоком и сахаромю конфета. Обед: суп гороховый не на бульоне, овощная икра и кусочек хлеба. Потом я пила цикорий с молоком Ужин: гречка и полторы морковки правда я ещё запеканки урвала маленький кусок творожной...
Читать полностью