Всем привет!
Вчера у меня закончился очередной мини-круг, он унес с собой 400 гр. За всю диету (пять мини-кругов) я попрощалась с 6,3 кг (похудела с 85 до 78,7 кг).
Этот мини-круг я решила сделать нетрадиционным. Вместо последовательности белки-крахмалы-углеводы-витамины будет углеводы-крахмалы-белки-витамины. Первого родилась моя старшая дочь, поэтому я хочу в этот день наесться мяса.
И никто меня не остановит.
Следующий мини-круг, кстати, обещает быть таким же, так как празднование рождения моей двоюродной сестры опять-таки выпадет на углеводный.
Как вы уже догадались, сегодня у меня углеводный день.
Завтрак меня порадовал мега-вкусняшкой от Рожденной летом -
запечённым грейпфрутом (с чайной ложкой сахара). Это обалденно вкусно и ароматно.
С обедом я не стала заморачиваться и сварила себе макароны. А к ним добавила кетчуп, да не простой, а покупной. Вот, что значит лень-матушка. Ну и салатик (огурцы, лук-батун и чайная ложка масла).
На ужин будет торт Эстерхази. Мой любимый. Большой кусок.
Всем привет!
Вкуснющщщщий углеводный!!!
у меня тоже упал темп, даже без взвешивания чувствую
Я на завтра спекла-оторвусь. Приезжают акционеры наши,в выходные будет юбилей нашего предприятия. Чувствую, что 90- днёвка закончу достойно
Полностью отчиталась, чтобы представили масштаб моего углеводного