ПРАВИЛА ИДЕАЛЬНОГО ТЕЛА:

Завтрак: 30 приседаний + 10 пресса + 15 отжиманий.
Ланч: 20 приседаний + 10 отжиманий.
Обед: 50 приседаний + 20 пресса + 20 отжиманий.
Полдник: 30 приседаний.
Ужин: 30 приседаний + 10 пресса + 15 отжиманий.
Поздний ужин: крепкий сон.


Рейтинг:  +18
lena lenina
30 октября 2017 года 4 178 12
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru ПРАВИЛА ИДЕАЛЬНОГО ТЕЛА:
Завтрак: 30 приседаний + 10 пресса + 15 отжиманий.
Ланч: 20 приседаний + 10 отжиманий.
Обед: 50 приседаний + 20 пресса + 20 отжиманий.
Полдник: 30 приседаний.
Ужин: 30 приседаний + 10 пресса + 15 отжиманий.
Поздний ужин: крепкий сон.
Читать полностью
 


Дневник lena lenina:



Комментарии:

30 октября 2017 года
0
Отличное меню!
Замечательное!
В каждой шутке......

30 октября 2017 года
+1

30 октября 2017 года
0
Ух ты, какая диета замечательная

30 октября 2017 года
+2
помнишь диета по Французски-
утром -кофе и секс,
обед- секс и кекс ,
ужин - секс,
если не помогает отказаться от мучного и сладкого

30 октября 2017 года
0

30 октября 2017 года
+1

30 октября 2017 года
0

30 октября 2017 года
0

30 октября 2017 года
0
И так ежедневно, до ручки до точки. И так без конца до конца..

31 октября 2017 года
0

5 декабря 2017 года
0
оооо!!!а как по мне так это идеальное сочетание с кето...а?!
только до уровня дойти надо

6 декабря 2017 года
0


Оставить свой комментарий
B i "