Додумалась

Привет всем!
Думала я, думала. и пришла к выводу: мне либо система прописная, либо всё бес толку.
Не умею я не плану питаться, если сказали калории считать, всё - капец, через пару дней я съем больше, чем нужно, расстроюсь и наемся .
На ПП - такая же картина, хватает на несколько дней.
А вот ежели сказано 28 дней ни-ни, только это и это, то я честно могу галочками нужности помечать и в удовлетворении спать ложиться .
Это я про похудательный период. В пост похудательный - все легче, живешь себе, правильно ешь и не наглеешь, боясь потерять вид .

Так вот, решила я на "Магги" пересесть, рассудила, что недалеко она ушла от пп, да и результаты с отзывами у всех очень положительные.
Неголодная вовсе.

у меня первая неделя еще идет (сегодня только 6 день), но хочу сказать, что результат меня уже радует: животик опал, 2 кг ушли, настроение отличное, желание только вперед идти, не голодаю, на вредности не тянет. По правде сказать и здесь я слегка филоню, так как сейчас пока не могу некоторые продукты купить, поэтому заменяю логично - мясо на кролика, рыбу на курицу))). Понимаю, что ТОЙ самой химии, о которой говорят нет (если она была), по моему это просто ограничение калорий. Но, тем не менее, я на ней. Мне нравится. Разнообразно, сытно, полезно. (Витамины со мной)
Рейтинг:  +7
Stefani-Mart
30 октября 2017 года 300 7
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Додумалась
Привет всем!
Думала я, думала. и пришла к выводу: мне либо система прописная, либо всё бес толку.
Не умею я не плану питаться, если сказали калории считать, всё - капец, через пару дней я съем больше, чем нужно, расстроюсь и наемся .
На ПП - такая же картина, хватает на несколько дней... Читать полностью
 


Дневник Stefani-Mart:



Комментарии:

30 октября 2017 года
+1
Stefani-Mart пишет:
Мне нравится. Разнообразно, сытно, полезно.
это и важно как раз, молодец

30 октября 2017 года
0
Хороший результат на Магги,за неделю -2 кг!

30 октября 2017 года
+1
ну не за неделю, а за пять дней (с нарушением в виде одного праздничного вечера на второй день), и если быть точной, то 2,600. Совсем отлично, да. Спасибо!!!

30 октября 2017 года
+2
Я пп придерживаюсь пару лет,если не менять питание,то срывов не будет, не урезать калории, с чем я не справилась и срывалась,отразилось на здоровье,моя норма в день 1700-1800,в рабочие дни ем больше т к физ труд, в вых дни 1500-1600 гдето т к день укорочен,поздно начинаю завтракать.Вчера захотела пиццы,сегодня утром сьела два куска,я ни в чем себя не ограничиваю,главное каждый день не наглеть а делать перерывы,сладкое можно и полезное, сладкий творог,злаковые батончики,фрукты,варенье,по крайне мере я ненабираю вес,хотя склонна к этому если дать слабину,можно "вредное" и свое сделать,туже пиццу в лаваше,купить не жирные продукты и будет вкусно и не калорийно

30 октября 2017 года
+1
Да, я тоже так жила, пока в это лето не понятно почему набрала за очень короткий период больше 10 кг. Как на дрожжах. Списываю теперь на стресс, ОК и не знаю еще на что. И судорожно пытаюсь скинуть эти кгэшечки))
А уж потом ,конечно, на пп. уже тихо-мирно с расстановкой)
Спасибо за поддержку

30 октября 2017 года
+1
Пожалуйста,я тут тоже чуть не слетела с катушек,даже в депрессию вогнало это,снизила калории пару мес назад до 1300-1400,похудела еще больше,радовалась,ну организм привык мало есть,кд стали идти как хотят,по два раза в мес,лицо обсыпало прыщами,и самое противное как похолодало,я стала срываться и обьедаться до отвала,два дня терплю и опять срыв,я еще работу искала это тоже стресс прибавляло,в итоге имеем +1 кг к весу,то что было скинуто все набралось с плюсом,мне не комфортно,сейчас я работаю две недели и питание наладила подняла калораж,и никаких обжорств теперь,,прыщи мои прошли,кд наладились,и живот перестал сдуваться а то ужас что было,ходила как шарик,в общем пока нацеленна на сброс этого чертого килограмма)

30 октября 2017 года
0
да, со вздутием тоже были проблемы)) понимаю


Оставить свой комментарий
B i "