День добрый, мои дорогие стройняшки
Я прям ну совсем на минутку заскочила, потому как ну не могу не поделиться этим роскошным вариантом завтрака. Я же хочу чтобы ваше похудение и ваш путь правильного питания был максимально вкусным
Поэтому скорее готовьте себе на завтрак эту прелесть. Лично мы со старшей доченькой прям смели и не заметили, так вкусно получилось. Но и сытно, так что не увлекайтесь
Времени надо минимум. Усилий наверное еще меньше.
Берем
2 яйца
3 ст.л. СОМ
2 ст.л. цельнозерновой муки (можно рисовой, овсяной или кукурузной, а можно микс)
1 ст.л. йогурта (у меня домашний)
все ингредиенты взбиваем до однородного состояния, выкладываем тонкий слой теста на дно мультипекаря. Даем пару минут схватиться, буквально пару минут. Выкладываем начинку и сверху выливаем остатки теста.
для начинки в этот раз использовала брынзу, перемешанную с мелко нарезанной зеленью.
Выпекаем лепешку минут 7 примерно. И наслаждаемся!))
Мне очень нравится сладко-соленое сочетание.
Для начинки, кстати, я использовала также:
ветчина+помидор
ветчина+сыр
творог+зелень
тунец в с/с+помидор+зелень
Попробуйте и убедитесь, что совсем не обязательно тратить кучу времени для приготовления полноценного и вкусного завтрака
Так что ты умка!!
А мультипекарь-давно у тебя?какой приобрела?
Думаю о нем...
У меня редмонд. С нового года. Прикупила еще несколько пластин для полного счастья)) мне нравится. Часто пользуюсь им