Главная > Дневники > Дневник пользователя MarYasha

Шокоразгрузка. Итог

Вчера была шокоразгрузка

Одна плитка самого чёрного шоколада

и чай без сахара весь день
Шоколадку я не доела, не в восторге от чёрного шоколада

И мой вес наконец-то сдвинулся с мёртвой точки

на сегодня отвес -700

Сегодня решила, чтоб не срываться, буду как в системе Миримановой кушать до 12:00 то, что нельзя (в разумных приделах конечно)

а потом следовать диете (ничего жареного, жирного и т. п.)

и устраивать себе разгрузки 1-2 раза в неделю

Сегодня кефир и яблоки после 12

Всем хорошего настроения!

Тэги: шоколадная разгрузка, итог, отчет, диета

Рейтинг: +13

MarYasha

16 мая 2011 года

795

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/177163/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Шокоразгрузка. Итог</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/10229/">шоколадная разгрузка</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/5226/">итог</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1028/">отчет</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/177163/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2011may/16/36/218439_10452-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Вчера была шокоразгрузка<br>Одна плитка самого чёрного шоколада  и чай без сахара весь день<br>Шоколадку я не доела, не в восторге от чёрного шоколада<br>И мой вес наконец-то сдвинулся с мёртвой точки<br>на сегодня отвес -700...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/177163/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/177163/
              ]Шокоразгрузка. Итог[/url][/b][/size]
              Вчера была шокоразгрузка Одна плитка самого чёрного шоколада  и чай без сахара весь день Шоколадку я не доела, не в восторге от чёрного шоколада И мой вес наконец-то сдвинулся с мёртвой точки на сегодня отвес -700... [b][url=https://www.diets.ru/post/177163/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник MarYasha:

Принимайте меня опять в ряды худеющих :)
Чудо :)
• Шокоразгрузка. Итог
На сегодня все :)
Да ну ее...!!!

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V075 "Хамилтон"

Каркасный дом со вторым светом, 4 спальнями и эркером V123 "Ирвингтон"

Каркасный дом с 3 спальнями и мансардой V120 "Миллвилле"

Каркасный дом с террасой V177 "Сиерра Виста"

Комментарии:

Yul04ka

16 мая 2011 года

Ну, наконец-то! Поздравляю с отвесом, Мариш. Так держать!

Ответить

MarYasha

(автор поста)

16 мая 2011 года

спасибо

↑ Ответить

белая кошка

16 мая 2011 года

С отвесом!!!!
Я один раз в жизни сидела на шокоРазгрузке!!!Думала как здорово...кушать шоколад и худеть!!!!а как оказалось,что горький шоколад такая гадость,купила еще чуть ли не 95% ...бяка!!!!!
я тоже не доела...к вечеру так вообще помню голова разболелась!!!

Так что ты умничка!!!

Ответить

MarYasha

(автор поста)

16 мая 2011 года

спасибо

у меня шоколад был 78%, тоже такая бяка

↑ Ответить

Бяшка

16 мая 2011 года

Ух ты! Молодец!

Не срываться и не сдаваться!

Ответить

MarYasha

(автор поста)

17 мая 2011 года

спасибо

стараюсь

↑ Ответить

Baldenok

17 мая 2011 года

https://www.diets.ru/post/162253/

Ответить

MarYasha

(автор поста)

17 мая 2011 года

↑ Ответить

Zhu

17 мая 2011 года

ой, а у меня сегодня как раз разгруз на шоколаде. Девочки, а молочный шоколад нельзя, только черный???

Ответить

MarYasha

(автор поста)

17 мая 2011 года

Zhu пишет:
а молочный шоколад нельзя, только черный???

слышала только о черном
молочный вроде более калорийный

↑ Ответить

Galcha

17 мая 2011 года

Это разумное решение. Только ты сразу после разгрузки и опять на кефир

. Надо было перерыв сделать. И вообще, Мироманова (и я

), против разгрузок. Если ты придерживаешься правил, то вес и так медленно но уверенно уходит. А разгрузки только к срывам ведут.
В принципе, нет единого правила для всех и если комфортней так, то тебе виднее.

Ответить

MarYasha

(автор поста)

17 мая 2011 года

Galcha пишет:
если комфортней так

мне так комфортней и проще

один день попробовала просто ограничивать себя в количестве еды и т.д. и вечером сорвалась

мне легче придерживаться строгих диет, чем тех, которые что-то позволяют, а что то нет

↑ Ответить

мисс эйприл

21 сентября 2014 года

MarYasha пишет:
мне легче придерживаться строгих диет, чем тех, которые что-то позволяют, а что то нет

золотые слова! подписываюсь под каждой буквой!

↑ Ответить

Zhu

18 мая 2011 года

у меня после разгрузки на молочном шоко отвес сегодня - 900 гр. в след. раз попробую на черном, может больше будет

Ответить

MarYasha

(автор поста)

18 мая 2011 года

ух ты!!! здорово!!!

↑ Ответить

Юльчик

18 мая 2011 года

Zhu пишет:
твес сегодня - 900 гр. в след. раз попробую на черном, может больше будет

Куда уже больше???!!!!

↑ Ответить

Zhu

21 мая 2011 года

а вдруг

Ответить

Елена-beautiful

21 мая 2011 года

В разгрузочный день можно ЛЮБОЙ шоколад, даже молочный и белый. Калорийность суточная все равно маленькая выходит!

Ответить

MarYasha

(автор поста)

22 мая 2011 года

Милая пишет:
даже молочный и белый

ураааааааааааааааааааааа

попробую

↑ Ответить

Zhu

21 мая 2011 года

тогда на белом надо попробовать

Ответить

Екатерина Седачева

22 мая 2011 года

Девочки на белом шоколаде не стоит разгружаться, хоть я его и сама дико люблю, но в белом шоколаде нет совсем масла-какао, за счет него и происходит сжигание жиров! так что если не черный шоколад, то хотя бы молочный!!!!!!!! Удачи Всем в этом не легком труде!!!!

↑ Ответить

Мила Стройная

22 мая 2011 года

в настоящем белом шоколаде есть масло какао!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
4 часа назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.