Как совы трансформируются...

В жаворонков
Я всегда была совой. По крайней мере, считала себя таковой.
Спать ложилась всегда поздно, с утра, с нечеловеческим трудом и помощью кота (слюни любвеобильного котика очень повышают мотивацию ), отдирала себя от подушки и, практически, не просыпаясь, ехала в лицей-институт-на работу...
Когда стала жить с мужем, совизм усугубился настолько, что я переродилась уже в медведя, впадающего в спячку при любом удобном случае А все потому что муж возвращался не раньше часа ночи, его нужно было еще и накормить ужином, и пообщаться, да... и посмотреть кино и... Короче, спать я ложилась стабильно в районе 4-5 утра... Правда, работа была в щадящем режиме с 10.30, но меня это не спасало. Я не высыпалась жутко.
По сути, благодаря такому, зверскому для моего организма, режиму, я, путем долгих переговоров с шефом, перешла на свободный график работы 4 дня в неделю. С условием отработки 26-ти часов в неделю.
Я, конечно, расслабилась. Могла приезжать в 11-12-13 часов на работу. Казалось бы))) Но меня стало настигать ощущение потерянного времени. И я стала экспериментировать со своим сном.
И вот, что выяснила: если я ложусь до 2-х ночи - я спокойно встаю в 7 часов. Бодра и прекрасна. Но не четко в 7, а вот в какой-то временной промежуток между 7 и 8 утра. После 8-ми - мне уже не встать под дулом пистолета.
То есть: вот я, скажем, в 7.36 открыла глаза, подумала, потупила в телефон... сознание ясное, готовое к новому дню.
Чуть упустить этот момент - поваляться еще 10 минут - все - овощ, который не может продрать глаза.
Начинаю верить, в биологически правильные часы побудки
После 9-ти я с трудом себя поднимаю и иду на работу. После 10-ти - немного бодрее, но все равно вялость на пол дня обеспечена.
Сейчас, по возможности и в зависимости от того, во сколько легла спать, стараюсь ездить на работу к 9-9.30 - еще никого нет и не будет целый час! Спокойствие и тишина
И нет ощущения, что из жизни выпало несколько часов
Вынуждена константировать, что я помесь разных видов подлых птиц

Тэги:  Я

Рубрика: Я

Рейтинг:  +26
Terve
31 октября 2017 года 361 37
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Как совы трансформируются...
Тэги: Я

В жаворонков
Я всегда была совой. По крайней мере, считала себя таковой.
Спать ложилась всегда поздно, с утра, с нечеловеческим трудом и помощью кота (слюни любвеобильного котика очень повышают мотивацию ), отдирала себя от подушки и, практически, не просыпаясь, ехала в лицей-институт-на работу... Читать полностью
 


Дневник Terve:



Комментарии:

1 ноября 2017 года
+1
Terve пишет:
помесь разных видов подлых птиц

1 ноября 2017 года
0

1 ноября 2017 года
+1
Terve пишет:
я помесь разных видов подлых птиц
Я типичный жаворонок.

1 ноября 2017 года
+1
Жаворонком быть удобнее

1 ноября 2017 года
+1
Жизнь заставляет в 7:00 уже бежать на автобус на работу

1 ноября 2017 года
+1
Мня не заставляет, но я очень стараюсь

1 ноября 2017 года
+1
Сейчас я точно медведица, впала в спячку как только мы сняли квартиру в Москве. Но до этого всё лето работала и можно сказать совсем перестала спать, так нервничала. Теперь навёрстываю, ещё месяц остался и может быть я высплюсь к началу декабря!

1 ноября 2017 года
0

Правильно, нужно восстановиться

1 ноября 2017 года
+1
у меня в мою зож-программу серьёзным пунктом идёт "возвращение себе жаворонка"
есть как идеальное время побудки, так есть и идеальное время отхода ко сну.

1 ноября 2017 года
+1

Я тоже хочу

1 ноября 2017 года
+1
Какая птица я - не знаю, но сплю в любое время суток и в любых условиях, достаточно принять горизонтальное положение.

1 ноября 2017 года
+1
Сплю я тоже как сурок

2 ноября 2017 года
+1

1 ноября 2017 года
+1
Я непонятный птиц...
Поздно лечь и рано встать? Да запросто! Вообще не спать? Да легко! А потом ходишь и тупишь....

1 ноября 2017 года
+1
Вот тупить не хочется

1 ноября 2017 года
+1
Не хочется самой тупить и ползать сонной мухой..но и спать нормально не получается.

1 ноября 2017 года
+1
Это понимаю... у меня у мамы тоже бессонница

1 ноября 2017 года
+1
Я прям сова совинична...
С самого детства.
Прям из тех, для кого утро добрым не бывает.
Много лет назад стала сама себе начальником, а начальство, как говорится, не опаздывает. Начальство задерживается. Иногда задерживалась на несколько дней, ибо глаза продирала к часу, а моё утро становилось добрым только к концу рабочего дня.
И с ощущением потерянного времени я живу почти всю жизнь.

1 ноября 2017 года
+1
Хороший способ решения проблемы
Но время уходит, да

1 ноября 2017 года
+3
Я была совой всю юность и большую часть молодости...лет до 35 примерно. То есть заснуть раньше 1-2х ночи в принципе не могла, даже если раньше пыталась лечь. Ну и вставала в 6-7 утра на учебу/работу по 3м будильникам. А в выходные отсыпалась до обеда. Ночь не поспать, скажем, за партией в преф - вообще не вопрос. А потом как-то стал режим постепенно сдвигаться в сторону более раннего отхода ко сну...и однажды поймала себя на том, что тяжело тусить в новый год до утра! Дальше - больше, и последние лет 5 сложился режим дня: просыпаюсь безо всяких будилок около 5 утра, но в койку нужно упасть до 22 - иначе выпадаю из реальности и перестаю воспринимать что либо... Подозреваю, где-то меня клюнул бешеный жаворонок....

1 ноября 2017 года
0

Вы рады, что клюнул?
Я могу заснуть в любое время дня и ночи. Тут универсальный медведь
А вот с отходом ко сну часа в 3, в 7 уже не встается категорически.

2 ноября 2017 года
+1
Рада.
Очень комфортный режим, замечательный для спорта: утром бегаю рано, народа и машин на улицах мало, никто не мешает. Ну и силовые пару раз в будни после работы.
И день кажется длиннее, все успеваю.

2 ноября 2017 года
0
Да, день намного длиннее, прямо физически это ощущаешь

2 ноября 2017 года
+1

да!тоже помесь разных птиц!хотя раньше вроде сова была
теперь встаю в 3-4-5 часов.и чего не спиться?не знаю

2 ноября 2017 года
0
В 3-4-5 я еще не дошла

3 ноября 2017 года
+1
может со временем и будешь так вставать

3 ноября 2017 года
0
Не хочу

3 ноября 2017 года
+1
и правильно!надо нормально спать )))

3 ноября 2017 года
0


3 ноября 2017 года
0

4 ноября 2017 года
+1

2 ноября 2017 года
+1
С походом старшей дочери (тогда еще единственной) в сад. Мой совизм пропал как будто его и не было ни когда. Просыпаться начала без будильника и во время, а одно время стабильно даже открывала глаза в 7:34
Ну и спать ложимся как положено, в 11 меня уже срубает.
С появлением второй дочери спать ложусь как придется, вчера вот куралесили до 12. Но встаю так же без будильника в 7 утра. Как то так и переродилась

2 ноября 2017 года
+1
А было время когда будильник на работу будил меня по нескольку раз. И вот, казалось, как я собираюсь иду, а потом бац - я же сплю! Просыпаюсь а я уже и на работу опоздала

2 ноября 2017 года
+1

2 ноября 2017 года
+1
Вооот, врут нам все про этих птиц

3 ноября 2017 года
+1
Всю жизнь считала себя совой, ложилась поздно, работала сменами, в дневную смену, встать - трагедия. В декрете, совсем расслабилась, да ещё и ребёнок под меня адаптировался. После выхода на ежедневную работу, настолько втянулась, что сама просыпаюсь, за 5 мин. до будильника, в 5:40, сонно, но сама. В выходные, просыпаюсь в 7-8, хочу спать, но уже не могу. А раньше, могла до12 посопеть. Биологические часы-фигня, есть режим, и с ни не поспоришь.

4 ноября 2017 года
0
Согласна


Оставить свой комментарий
B i "