Ещё раз здрасте. День был насыщенным)
Завтрак: печёные банан и груша;
Второй завтрак: сыр жирностью 20%;
Перекус: снова сыр;
Обед: салат из свежей капусты и 2 куриные грудки на гриле;
Перекус: йогурт эпика;
Ужин: капустный салат и 1 куриная грудка.
С водой все плохо ;(
Ещё раз здрасте. День был насыщенным) Завтрак: печёные банан и груша; Второй завтрак: сыр жирностью 20%; Перекус: снова сыр; Обед: салат из свежей капусты и 2 куриные грудки на гриле; Перекус: йогурт эпика; Ужин: капустный салат и 1 куриная грудка. С водой все плохо ;(
Читать полностью
С водой никогда нет проблем, когда она есть)))