Главная > Дневники > Дневник пользователя Anna Markin

Краткая биография

Краткая биография))
Анна
40 лет
Страна проживания: Израиль
Вес с которого начала здесь: 115 кг
Дата начала 01.11.17
Цель: 70 кг
Lchf питание.
Второй день стабильно уходит килограмм в день, при том что до этого пол месяца ПП и подсчета каллориий и потеря 3 кг. Стартовый вес на 12.10.17 был 118 кг.
До этого в анамнезе бариатрическая операциция по резекции желудка в 2012 году с весом 127 кг. Похудение до 80 кг и обратный зажор до 118.
Плюс пограничное состояние по сахару и диабетики в семье.
Сейчас средний каллораж в день больше 2500 каллорий, при этом углеводы до 20 гр в день. Отвес 1 кг в день. На сегодняшний день 113 кг. В планах качалка и работа с железом со сл недели.

Рейтинг: +23

Anna Markin

3 ноября 2017 года

563

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1772377/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Краткая биография</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1772377/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2017nov/03/57/3396989_11608-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Краткая биография))<br>Анна<br>40 лет<br>Страна проживания: Израиль<br>Вес с которого начала здесь: 115 кг<br>Дата начала 01.11.17<br>Цель: 70 кг<br>Lchf питание.<br>Второй день стабильно уходит килограмм в день, при том что до этого пол месяца ПП и подсчета каллориий и потеря 3 кг. Стартовый вес на 12.10.17 был 118 кг...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1772377/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1772377/
              ]Краткая биография[/url][/b][/size]
              Краткая биография)) Анна 40 лет Страна проживания: Израиль Вес с которого начала здесь: 115 кг Дата начала 01.11.17 Цель: 70 кг Lchf питание. Второй день стабильно уходит килограмм в день, при том что до этого пол месяца ПП и подсчета каллориий и потеря 3 кг. Стартовый вес на 12.10.17 был 118 кг... [b][url=https://www.diets.ru/post/1772377/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Anna Markin:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с крыльцом и террасой V486 "Дакота"

Каркасный дом с мансардой для узкого участка V114 "Тотова"

Каркасный дом V529 "Кингстон"

Каркасный дом с 3 спальнями и котельной V154 "Эллсворт"

Комментарии:

Пелагея карт

3 ноября 2017 года

Удачи!

Ответить

Anna Markin

(автор поста)

3 ноября 2017 года

Спасибо

↑ Ответить

elenaprekrasnaia-2017

3 ноября 2017 года

Lchf - самая дорогая диета, на которой мне довелось сидеть. Зато очень вкусная. До сих пор вспоминаю с улыбкой кофе с 33% сливками и свинину, жаренную на сливочном масле. Хотя долго я на ней не продержалась.

А вам желаю удачи и внушительных отвесов.

Ответить

Anna Markin

(автор поста)

3 ноября 2017 года

Да у меня как то упор на яйца пошел, наоборот дешевле чем ПП получается

↑ Ответить

Я Наташа

3 ноября 2017 года

Anna Markin пишет:
Lchf питание.

Ответить

Anna Markin

(автор поста)

3 ноября 2017 года

Минимум углеводов, максимум жиров

↑ Ответить

буська-бонифация

3 ноября 2017 года

ох как же обидно с 80 кг опять за 100...как же так!давай , удачи тебе!держи себя в руках!!!ПП рулит!!!

Ответить

Anna Markin

(автор поста)

3 ноября 2017 года

Обидно это еще пол беды, а вот то что спина опять болеть начала - вот это страшнее.

↑ Ответить

ysova

3 ноября 2017 года

У вас красивая улыбка

Всё получится, удачи!!!

Ответить

Anna Markin

(автор поста)

3 ноября 2017 года

Спасибо

↑ Ответить

буська-бонифация

3 ноября 2017 года

а есть фото где 80кг?

Ответить

Anna Markin

(автор поста)

3 ноября 2017 года

Как раз добавила фотогалерею))

↑ Ответить

irinasivilova

3 ноября 2017 года

Не в обиду,но думала после таких операций люди уже не разъезжаются до изначальных параметров... как же так получилось?
В первую очередь нужен настрой на окончательное похудение.Вам огромного везения и удачи пройти второй раз по пути к стройности,а мы за вами последим и поддержим.

Ответить

Anna Markin

(автор поста)

3 ноября 2017 года

К сожалению,по статистике после бариатрических операций до 90% людей в долгосрочной перспективе 5 лет и выше набирают вес обратно.

Лично у меня сидячая работа, без физической активности и дикая любовь к сладкому.

↑ Ответить

Sandall

3 ноября 2017 года

Значит операция не выход,только работа над собой,сила воли,менять пищевые привычки и тд...я тоже сладкое люблю,но ем до 12

↑ Ответить

Пелагея карт

3 ноября 2017 года

Это точно!

↑ Ответить

Игорь Воронин

3 ноября 2017 года

Anna Markin пишет:
До этого в анамнезе бариатрическая операциция по резекции желудка в 2012 году с весом 127 кг. Похудение до 80 кг и обратный зажор до 118.

Ничего себе, сочувствую.
Желаю успехов на диетс!

↑ Ответить

Sandall

3 ноября 2017 года

Успехов вам!

Ответить

Anna Markin

(автор поста)

3 ноября 2017 года

Спасибо

↑ Ответить

sweetpear

3 ноября 2017 года

Привет, тезка! Люблю я Землю Обетованную...
Ах какой у вас творожок и фрукты...вечно бы ела!
Удачи!

Ответить

Вихрь

4 ноября 2017 года

Anna Markin пишет:
операциция по резекции желудка в 2012 году с весом 127 кг. Похудение до 80 кг и обратный зажор до 118.

Что подтверждает, что сытость не зависит от размера желудка. Нет смысла его уменьшать, с мыслью, будто меньше будет хотеться есть.
А вам - успехов! Надеюсь, вам понравится на выбранной диете.

Ответить

Елена Петровна

4 ноября 2017 года

Для вашего роста 70 кг это нормальный вес и у вас все получится

Я вам искренне желаю этого

И по сравнению даже со мной по возрасту вы еще совсем молодая женщина!Удачи!

Ответить

Anna Markin

(автор поста)

4 ноября 2017 года

Всем спасибо

Ответить

Татьяна Крючкова

4 ноября 2017 года

Твердости Вам в своем путешествии по тропинке стройности! Не поддавайтесь на соблазны. Удачи!

Ответить

Tamara-Tamara

4 ноября 2017 года

Позавчера вернулись из Израиля, были в очередной раз там в отпуске. Сочувствую Вам - при такой потрясающей еде, как там, Вы должны себя сдерживать. И хумус при этой диете нельзя... Удачи Вам!

Ответить

Вихрь

4 ноября 2017 года

Tamara-Tamara пишет:
Сочувствую

ну это если страдать за углеводами. А на этой диете тоже довольно вкусно, к тому же тяга и желание съесть что-то из прошлой жизни отбивается.

↑ Ответить

Tamara-Tamara

5 ноября 2017 года

Это если не видеть всей этой замечательной израильской выпечки, которая на каждом углу так соблазнительно пахнет. Мы опять привезли с собой, как и каждый год из отпуска, маковый пирог. Пока стоит нетронутый, у меня идет борьба с собой...

↑ Ответить

Вихрь

5 ноября 2017 года

Это если страдать, считать себя обделенным.

↑ Ответить

Tamara-Tamara

5 ноября 2017 года

Страдать - это если принимать себя слишком всерьез. Надо к себе относиться уважительно и немножко иронично... Тогда и борьба с собой против макового пирога будет выиграна!

↑ Ответить

Sandall

5 ноября 2017 года

↑ Ответить

Вихрь

5 ноября 2017 года

Зачем бороться? В чем интерес? Эта диета дает возможность просто жить, без какой-то странной борьбы. С собой.

↑ Ответить

Tamara-Tamara

6 ноября 2017 года

↑ Ответить

Anna Markin

(автор поста)

4 ноября 2017 года

Тяга пока зараза не отбивается(( срывов я конечно не допускаю, но ломает.

Ответить

Вихрь

5 ноября 2017 года

Так вы всего несколько дней. Пользуйтесь пока допустимыми сахарозамами.

↑ Ответить

sweetpear

5 ноября 2017 года

Мне такое совсем невкусно

Но вы держитесь, как говорит наш премьер))
Аня насколько вы далеко от Хайфы живете, если не секрет?

↑ Ответить

sweetpear

6 ноября 2017 года

Вопрос снят, написано же в профиле

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
2 дня назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.