У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Разное > Забег по системе "Минус 60"

Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 04.11.2017

Всем привет! Всем отличного дня! У кого-то уже начались большие выходные, а у кого-то еще рабочий день. Влюбом случае это не повод нарушать систему. Продолжаем работу над собой!

Нагрузка сегодня такая:

Всем нам отличного и легкого дня!

Рубрика: Ежедневные отчеты по питанию и весу

Рейтинг: +1

KLULYA

4 ноября 2017 года

287

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1772596/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 04.11.2017</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1772596/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2017nov/04/20/3397717_53601-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Всем привет! Всем отличного дня! У кого-то уже начались большие выходные, а у кого-то еще рабочий день. Влюбом случае это не повод нарушать систему. Продолжаем работу над собой!<br>Нагрузка сегодня такая:<br>Всем нам отличного и легкого дня!
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1772596/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1772596/
              ]Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 04.11.2017[/url][/b][/size]
              Всем привет! Всем отличного дня! У кого-то уже начались большие выходные, а у кого-то еще рабочий день. Влюбом случае это не повод нарушать систему. Продолжаем работу над собой! Нагрузка сегодня такая: Всем нам отличного и легкого дня! [b][url=https://www.diets.ru/post/1772596/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Забег по системе "Минус 60"":

Забег по системе Минус 60. Отчёт по питанию за 06.11.2017
Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 05.11.2017
• Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 04.11.2017
Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 03.11.2017
Таблица веса участников группы за 31.10.2017

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями V271 "Уинстон-Сейлем"

Каркасный а-фрейм V501 "Корнуолл"

Каркасный дом с террасой V254 "Фримонт"

Каркасный дом с террасой и балконом V189 "Озарк"

Комментарии:

KLULYA

(автор поста)

4 ноября 2017 года

У меня сегодня рабочий день

Хочу домой

Ответить

lydia15

4 ноября 2017 года

Держись, ты не одна

у меня суббота ВСЕГДА рабочий день, иногда длинный иногда покороче

↑ Ответить

KLULYA

(автор поста)

8 ноября 2017 года

Спасибо!

↑ Ответить

lydia15

4 ноября 2017 года

Че-то жидковато сегодня, все по ходу активно расслабляются. Молодцы.
Меню было почти системным, с единственным исключением- рис я поела около 5 н ужин, что не хорошо, надеюсь обойдусь без трагических последствий

Иду на пробежку, потом обруч и упражнения. Хорошего продолжения выходных

Ответить

Lenchcik

4 ноября 2017 года

Всем привет! А я вчера вечером нарушила, сегодня был весь день молокочай, знаю, что система не поддерживает разгрузки, но сегодня я чувствовала, что если не ограничу себя так, могу наесться со своими лишнего...на работе легче придерживаться системного питания)

Ответить

kotenok2010

5 ноября 2017 года

Я тоже очень люблю делать разгрузочные дни на молокочае. Ближайший планирую на среду )

↑ Ответить

kotenok2010

5 ноября 2017 года

Мой отчет за 04.11.2017
З - кофе с молоком и пара бутеров с сыром
П - яблоко
О - отварная курица и салат из свежей капусты и моркови
У - ряженка и яблоко

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

laras-2019
16 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы