Главная > Группы > Разное > Забег по системе "Минус 60"

Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 07.11.2017

Всем привет! Всем прекрасного денечка! Вес для таблички можно и сегодня, и завтра

Нагрузка на сегодня:

Рубрика: Ежедневные отчеты по питанию и весу

Рейтинг: +3

KLULYA

7 ноября 2017 года

142

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1772678/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 07.11.2017</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1772678/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2017nov/04/35/3398022_35265-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Всем привет! Всем прекрасного денечка! Вес для таблички можно и сегодня, и завтра<br>Нагрузка на сегодня:<br>
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1772678/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1772678/
              ]Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 07.11.2017[/url][/b][/size]
              Всем привет! Всем прекрасного денечка! Вес для таблички можно и сегодня, и завтра Нагрузка на сегодня:  [b][url=https://www.diets.ru/post/1772678/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Забег по системе "Минус 60"":

Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 09.11.2017
Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 08.11.2017
• Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 07.11.2017
Забег по системе Минус 60. Отчёт по питанию за 06.11.2017
Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 05.11.2017

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V467 "Гринборо"

Каркасный дом с гаражом V104 "Флушинг"

Каркасный дом V580 "Мерритт"

Каркасный дом с 4 спальнями V297 "Чарльстон"

Комментарии:

Irine3576

7 ноября 2017 года

Всем доброе утро!
Вес-93,9.
Что-то меня депрессия посетила. Ничего не хочу делать.
З. каша рисовая молочная.
О. спагетти
У. свекла.
Вечером йога минут 20.

Ответить

KLULYA

(автор поста)

8 ноября 2017 года

Йога - это отлично. Держись!

↑ Ответить

Lenchcik

7 ноября 2017 года

Всем хорошего настроения и отвесов! Девочки, собираемся с духом и худеем!
Вес 112,5
з- цельнозерновая булочка с творожной массой
о- тунец и салат из свежих овощей с оливковым маслом
п - чернослив и яблоко
у - творог, ряженка, возможно с медом, а может и без, посмотрим, будет ли тяга к сладкому

Ответить

KLULYA

(автор поста)

8 ноября 2017 года

Потиху сладкое убирай вечером. Если творог взбить с яблоком или апельсином и добавить чуть корицы - будет очень вкусно и на сладкое тянуть не будет. Попробуй

↑ Ответить

Lenchcik

8 ноября 2017 года

спасибо) попробую

↑ Ответить

KLULYA

(автор поста)

8 ноября 2017 года

С отвесищем!!!!

↑ Ответить

Lenchcik

8 ноября 2017 года

спасибо) водичка наверное слилась)

↑ Ответить

denisovaelisaveta

7 ноября 2017 года

Всем хорошего дня! Настрой боевой!!!!
Вес 66,5

з-гречка на воде
масло льняное
молоко 1,5
кофе
яйцо вареное

Body Power, силовая

о-гречка на воде
соевый соус
яйцо вареное

у-опятььь гречка на воде!!!

Эт я после выходных разгружаюсь

Ответить

KLULYA

(автор поста)

8 ноября 2017 года

Отличный день! Обожаю гречку с соевым соусом

↑ Ответить

kotenok2010

7 ноября 2017 года

Привет! Мой отчетик за сегодня:
З - кофе с молоком и два бутера с зерновым хлебом и сыром
О - тушеная с фаршем капуста
У - активиа натуральная и мандаринка
Всем хороших отвесиков )))

Ответить

KLULYA

(автор поста)

8 ноября 2017 года

Отличный и правильный день

↑ Ответить

marishka032

8 ноября 2017 года

Всем добрый вечер! Принимаете новеньких? Я уже немного скинула , но с завтрашнего дня я с вами хочу, непойму только куда вес писать чтобы в таблицу попасть?

Ответить

KLULYA

(автор поста)

8 ноября 2017 года

Конечно принимаем! Вес пиши в отчет за 08.11.2017. Еще напиши мне вес с которого начала, к какому идешь и рост

↑ Ответить

Оксана Уренко

8 ноября 2017 года

Привет! Вес 78,2

Ответить

KLULYA

(автор поста)

8 ноября 2017 года

Оксаночка, с отвесом!!!! Молодец!!!!!!

↑ Ответить

Sharg

8 ноября 2017 года

Доброе утро. 93,8

Ответить

KLULYA

(автор поста)

8 ноября 2017 года

Молодец! -1кг

↑ Ответить

denisovaelisaveta

8 ноября 2017 года

Всем хорошего дня! Девочки все таки я вчера вечером СОЖРАЛА бутер с колбаской и 2 зефирины

. Какая я слабохарактерная !!! Так все хорошо начиналось!! Так не раскисать!!!!
Вес 66.5, рост 165

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
15 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.