Отчет по диете 6 лепестков

Всех с праздником и приятных выходных!!!

Начала с первой диеты по списку - "6 лепестков".

Результат -2,6 кг.

Начала с того что сама сделала цветочек, получила уйму удовольствия)))) Недавно делала малому поделку в детсад осталось много цветной бумаги а делать из нее особо нечего, а тут она как раз пригодилась)))

Конечно диету соблюдала с погрешностям, и вот отчет за неделю:



Были конечно и погрешности, иногда они были серьезными такими как, принесли гости пирожки..., а иногда во время готовки супа кусок моркови укусила, вообщем по разному...

Можете думать, что я не серьезно подхожу к вопросу, но у меня цель получить удовольствие, а не загнать себя в угол и срываться при малейшей возможности.

Так вот на белковых днях чувства голода не было, и злаковый был хорош, и фруктовый, если б не мои домашние со своими вкусняхами я бы наверно и не стратила в эти дни. А вот в овощной день чувство голода утихло только после того как я съела 400 гр мексиканской овощной смеси. Ну и отвес на белковых днях был намного больше чем в другие.

Завтра приступаю к «Диета» доктора Кислера или система питания. Так как эта система, я решила держать ее 3 недели, мне кажется этот промежуток времени оптимальный для начального этапа любой системы, а так как впереди еще много интересного, дольше не буду на ней задерживаться.

Если кто тоже был на этой диете пишите в комментариях Ваши результаты и ощущения, очень интересно)))