День 6. О Диетках. + Опрос

Сегодня утром приятный моментик -600 и на весах 79,0. Хотя с питанием немного скомканно вышло, были в гостях, приехали после 9, я ужинала, но зато легла в час.

Какое направление действий связанное с питанием Вы выбрали для себя?

Так вот о питании. Я не верю в диеты, ни в какие. Это мое мнение, что они все не работают. Я верю в правильно подобранный рацион. Т.е. не отказаться от хлеба, а заменить на полезный, с отрубями, зерновой. Не пять кусков на завтрак, обед и парочку на ужин, а в разумных пределах, 1-3 в день. Не свинина, а индейка. Ну разве можно назвать питание человека, отказавшегося от сладостей, булок, снеков и продуктов плавающих в жиру диетой?

Или, как можно верить человеку, который говорит одно, а всем своим видом показывает "ребят, я вру. Это все херня, мне просто нужны бабосики." Это я про системы всякие.

Не, каждому своё. Я ж говорю про себя.

И вообще, не люблю слово "диета". Она ассциируется у меня с тотальным запретом, всем пресным, мизерной порции и да, после 6 ни-ни. А лучше 5... Ну нет, я на такое не подписывался, как говорила шоколадная конфета

П.с. про стул это юмор конечно же.