Дневник, который изменит мою жизнь.

Всем привет! Меня зовут Таня и сегодня 06.11.17 я решила изменится раз и навсегда. В то время как мои подружки стройняшки, я жируха. Это больше не может продолжатся, я должна изменить что-то в своей жизни. В мои 17, я вешаю 70. В январе у меня будет день рожнения и я поставила первую цель- достигнуть 65 кг. Я конечно же понимаю, что написать легче чем сделать, поэтому я обещаю себе, что достигну эту цель всеми силами. А поможет мне велотренажер, который для моих родителей стал вешалкой. И фитнес. Короче говоря, добиватся своей цели буду с помощью спорта. На счет диет еще пока что не знаю.
Рейтинг:  +14
Александровна1801
6 ноября 2017 года 266 4
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Дневник, который изменит мою жизнь.
Всем привет! Меня зовут Таня и сегодня 06.11.17 я решила изменится раз и навсегда. В то время как мои подружки стройняшки, я жируха. Это больше не может продолжатся, я должна изменить что-то в своей жизни. В мои 17, я вешаю 70. В январе у меня будет день рожнения и я поставила первую цель- достигнуть 65 кг... Читать полностью
 


Дневник Александровна1801:



Комментарии:

6 ноября 2017 года
+5
Не надо себя обзывать. А физкультура обязательно поможет, тем более в 17-то лет. И велотренажер, и активные прогулки, и много чего ещё интересного и приятного можно для себя найти. Можно танцевать под ютуб, можно бегать, можно с гантелями упражняться. К дню рождения все получится.

6 ноября 2017 года
+1
Спасибо большое за поддержку)

6 ноября 2017 года
+1
Указывать вес относительно роста будет правильнее, чем соотношение возраст/вес...будет понятнее о каком лишнем весе идет речь. И я бы начинала с питания и уже к этому прибавила бы физнагрузку
Удачи!

6 ноября 2017 года
+1
Рост 160,просто забыла его указать. Для своего роста ,я должна весить 50 кг.
Спасибо))


Оставить свой комментарий
B i "