У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Evgesha0512

Переосмысление...

Всем доброго вечера!! С сегодняшнего дня начинается моя борьба за стройность и любовь к себе. Абонемент в фитнес клуб купила. Сегодня после первой тренировки чуть не умерла, но, как говориться... нечего было три года есть булки с конфетами и нажирать бока, а теперь придется попахать. Тренер конечно составила мне график страшенный

: 3 силовых в неделю и 3 кардио по 1,5 часа, но..постараюсь выдержать. Очень хочу к лету стать стройной и подтянутой. Путь предстоит мне нелегкий. Ну...не пуха мне..

Рейтинг: +4

Evgesha0512

6 ноября 2017 года

145

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1773326/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Переосмысление...</a>                  <div style="padding:7px 0;">Всем доброго вечера!! С сегодняшнего дня начинается моя борьба за стройность и любовь к себе. Абонемент в фитнес клуб купила. Сегодня после первой тренировки чуть не умерла, но, как говориться... нечего было три года есть булки с конфетами и нажирать бока, а теперь придется попахать...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1773326/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1773326/
              ]Переосмысление...[/url][/b][/size]
              Всем доброго вечера!! С сегодняшнего дня начинается моя борьба за стройность и любовь к себе. Абонемент в фитнес клуб купила. Сегодня после первой тренировки чуть не умерла, но, как говориться... нечего было три года есть булки с конфетами и нажирать бока, а теперь придется попахать... [b][url=https://www.diets.ru/post/1773326/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Evgesha0512:

Развод- это конец или начало???
• Переосмысление...

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом V533 "Лангли"

Каркасный дом с 1 спальней и террасой V018 "Голдсборо"

Одноэтажный каркасный дом V371 "Торнтон"

Каркасный дом с гаражом V198 "Децатур"

Комментарии:

Konfetka23

7 ноября 2017 года

Ох уж эти тренеры...
Малограмотный вам попался, к сожалению.

Ответить

Лена-пена

7 ноября 2017 года

Чота много. Но вобще смотря что за силовые и какая активность быту.

Ответить

puncher1973

7 ноября 2017 года

Да ладно - много! Нормально. Все равно с минимальных весов начинать будут. Чтобы получить результат, в зале пахать надо.

Ответить

Evgesha0512

(автор поста)

7 ноября 2017 года

Мне тоже показалось, что много тренировок. Я всегда считала, что через день - это оптимально. Но попробуем... Посмотрим насколько меня хватит. Я бы кардио оставила, а вот силовых сократила бы до двух в неделю. Но все равно я считаю, что спорт спортом, а главное питание нормализовать. Вот на этом и сконцентрируюсь.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

krainsvetlana
1 день назад

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.

Merethe → I muri sono nella mente

Все статусы