У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

Итоги 1-го месяца и 30/90 белковый

Вот так быстро и вроде благополучно и без эмоциональных потерь прошел первый месяц моей диеты.
Результатом довольна, чувствовать себя стала лучше, легче, на ночь не наедаюсь, живот перед сном не бушует. Приятное состояние.
Ушло 5 кг, по сантиметрам померяюсь завтра утром, но по вещам вижу, что похудела.
Водный классический не проводила. На выходных это тяжело.
Так что свой 29 день провела на Активии большой бутылке 900 гр вроде и воде.
На удивление после него слился целый килограмм, даже не поняла, как так то...
Сегодня был белковый.
З: хурма, яблоко.
О: тушёные овощи и 2 яйца туда разбила, свежий салат.
У: 1,5 яйца на сухой сковороде + салат.
Надеюсь, завтра не вернётся неожиданно сброшенный кило

Тэги: итог месяца, отчет, белковый день, яйца

Рейтинг: +8

oksayalta

7 ноября 2017 года

277

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1773548/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Итоги 1-го месяца и 30/90 белковый</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/40467/">итог месяца</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1028/">отчет</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/3566/">белковый день</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1773548/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2017nov/07/14/3400653_68032-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Вот так быстро и вроде благополучно и без эмоциональных потерь прошел первый месяц моей диеты.<br>Результатом довольна, чувствовать себя стала лучше, легче, на ночь не наедаюсь, живот перед сном не бушует. Приятное состояние.<br>Ушло 5 кг, по сантиметрам померяюсь завтра утром, но по вещам вижу, что похудела.<br>Водный классический не проводила...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1773548/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1773548/
              ]Итоги 1-го месяца и 30/90 белковый[/url][/b][/size]
              Вот так быстро и вроде благополучно и без эмоциональных потерь прошел первый месяц моей диеты. Результатом довольна, чувствовать себя стала лучше, легче, на ночь не наедаюсь, живот перед сном не бушует. Приятное состояние. Ушло 5 кг, по сантиметрам померяюсь завтра утром, но по вещам вижу, что похудела. Водный классический не проводила. На выходных это тяжело... [b][url=https://www.diets.ru/post/1773548/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с террасой и навесом V578 "Пентиктон"

Каркасный дом с террасой V107 "Грантс"

Каркасный дом с террасой V193 "Гунтерсвилле"

Каркасный дом с мансардой и 5 спальнями V367 "Хантсвилл"

Комментарии:

elenaprekrasnaia-2017

7 ноября 2017 года

Я тоже завтра яйца буду есть. Осталось два белка после выпечки пирога, надо утилизировать.

Ответить

oksayalta

(автор поста)

7 ноября 2017 года

Белки это как раз то, что нужно. Желток всё таки это жир. Вообще много яиц в один день вредно, поэтому идеально отделять только белки для употребления.

↑ Ответить

Khivrusha

8 ноября 2017 года

Здорово!

Так держать!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы