ИП Марафон. День третий

Привет

Решила довести до конца, но без дополнительной информации. И мысля о чате в мессенджерах засела крепко в моей голове так что, на будущее имейте в виду.

И так, задание дня кто-то же остался в марафоне

Пишете все, как за эти два дня, но плюс "вкусно/не вкусно"

То есть, ваша запись должна быть такой:
8:00, овсянка, голодна, не вкусно
10:00 кофе, печенье, не голодна, вкусно
И тэдэ

Отчёты с комментах под постом. Удачи!!!
Рейтинг:  +4
AlwaysVeryHappy
7 ноября 2017 года 307 42
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru ИП Марафон. День третий
Привет
Решила довести до конца, но без дополнительной информации. И мысля о чате в мессенджерах засела крепко в моей голове так что, на будущее имейте в виду.
И так, задание дня кто-то же остался в марафоне
Пишете все, как за эти два дня, но плюс "вкусно/не вкусно"
То есть, ваша запись должна быть такой:
8:00, овсянка, голодна, не вкусно... Читать полностью
 


Дневник AlwaysVeryHappy:



Комментарии:

7 ноября 2017 года
0
9.21 печеное яблоко с сухарем
кофе и кусочек шоколаду вкусно все ибо утром голод
13.08 рис типа плов обожаю и вкусна
чай с сухарем нейтрально
5.43 гречка кабачковая икра техническая (вкусная но изжоговая) и отваркур
многочая и воды
одну желешку сьела вкусная
19.38 чай с галетными печеньками


честно признаюсь печеньки ела потому что надо что-то к чаю. привычка долбанная. но печеньки галетные стыреные у геры.
и шоколад хоть и гадкий, но ела. зачем не знаю. можно было проигнорить.

7 ноября 2017 года
+1
Хорошо, что осознаешь это есть гуд

7 ноября 2017 года
0
но все равно жру

8 ноября 2017 года
+1
Практика, практика и ещё раз практика. Я тоже иногда поджираю, но уже не парюсь

8 ноября 2017 года
0
а что так можно?

8 ноября 2017 года
+1
Практиковать нужно, а за «пожрать» не корить себя, разбираться, что ты «заедаешь»..

8 ноября 2017 года
+1

8 ноября 2017 года
+1
7.00 - кофе с молоком - не голодна, вкусно
8.40 - бублик, кофе - голодна, вкусно
11.20 - ромашковый чай - не голодна (но хотелось горяченького), вкусно
13.00 - тушеная курица, тушеная свекла - голодна, вкусно
19.20 - кусок тушеной свинины (вкусно), 2 кусочка хлеба (вкусно), салат из банки (не вкусно), 1 ложка сгущенки (вкусно) - голодна очень

8 ноября 2017 года
+1
Зачем утром кофе с молоком, если не было голода?

8 ноября 2017 года
+1
Традиция... Завтракаем семьёй, хочется горячего, держу чашку в руках и медленно просыпаюсь, настраиваюсь на рабочий день.
Пыталась отказаться, когда читала Бронникову (около 2 лет назад), чувствую себя обделенной и несчастной всю дорогу на работу, негативно отношусь к болтовне мужа и сыновей, начинаю ворчать => так одно за другим и утро на негативе переходит в плохое настроение на весь день. Надо разбираться с чувствами...

8 ноября 2017 года
0
Надо можно придумать что-то другое

8 ноября 2017 года
0
Например? Буду благодарна за идеи

8 ноября 2017 года
0
Зарядка, медитация, просто музыку послушать, душевный разговор с близкими, душ.. Вариантов куча

8 ноября 2017 года
0
Здесь за сегодня отчитываться?
Я жрать хочу уже ыыыыы

7-30 кофемолоко корзинка омномном и амнямням
плов

10-00 кофемолоко кусочек шоколаду вкусно

13-09 гречка омлет на пару
печенье галетное
кофемолоко
не вискарик, но вкусно

15-45 яблоко зеленое кислое - обожаю


17-09пюре+курятина
одна желешка
чай и вафли все вкуснее вкусного


Хочу еще

8 ноября 2017 года
+1
Как вкусно написано а ты точишь или жуёшь медленно?

8 ноября 2017 года
0
проглатываю как удав кролика стоя руками из кастрюли в темноте - иначе отберут

8 ноября 2017 года
0
еще белых семок счас заточила жменьку чтоб аппетит перебить

8 ноября 2017 года
+1
Вот в этом и вся беда.. Нудно есть вдумчиво. Еда будет всегда и её никто не отберёт.

8 ноября 2017 года
0
AlwaysVeryHappy пишет:
Еда будет всегда и её никто не отберёт.
оооо нееет! приезжай поучаствуешь в шоу Кто сожрет вкусняшку быстрее
Я уже не знаю куда прятать!

9 ноября 2017 года
+1
Я жила в таком хаосе, и весила тогда 80 с лишним из магазина точно не исчезнет

9 ноября 2017 года
0
жрать прямо в магазине? хмм... это идея!

9 ноября 2017 года
+1

11 ноября 2017 года
+1
День третий.
Отстаю но не сдаюсь.
6-15 овсянка. Вкусно, очень люблю овсянку. С утра всегда голод
9-15 чай с двумя конфетами и зефиром. Очень вкусно. Была голодная, но вот еда неправильная. Много сладкого, я сладкоежка. В принципе могу без сладкого, но скучно.
12-00 Салат из бурячка и твердый сыр. овощи не люблю , сыр люблю. Вкусно невкусно получилось.
15-00 творог с чаем. Вкусно . Но можно было попозже.
18-00 яйцо и помидор. Вкусно и голодно.
Вот такой отчет.

11 ноября 2017 года
+1
На ИП нет правильной/неправильной еды со временем все будет как нужно

11 ноября 2017 года
0
Это в голове должно щелкнуть наверное. Буду продолжать.

11 ноября 2017 года
+1
Ну по-чесноку, я тоже с некоторыми продуктами воюю к примеру, майонез я не буду. Даже в селедке под шубой (если готовила не я) максимально соскабливаю шубу люблю, майонез нет. А в целом стараюсь

11 ноября 2017 года
0
Майонез тоже не ем)

11 ноября 2017 года
0
Вопрос: исключительно из-за диетных мышлений или просто не хочется/не любите и тэдэ?

11 ноября 2017 года
+1
Наверное первое.

12 ноября 2017 года
0
Я так думала а вот от души, разрешите себе майонез если не страшно, конечно

12 ноября 2017 года
+1
Пока страшно

12 ноября 2017 года
0
Я так и думала

12 ноября 2017 года
+1

11 ноября 2017 года
0
...

15 ноября 2017 года
0
9.20-ритуал...америкаша
11.00-растворимый...интернета нету(((тело всё болит...делать ничего не хочется,почему бы не выпить чашечку кофе?!
на ип невкусно не должно быть...ведь едим именно то что хотим-это тебе не диета на гречке и воде...ведь диета запрещена!!!
я не пишу голодно или нет потому что ем исключительно при голоде...думаю это заметно...
и раньше до продуктового мрокобесия и заедания любого стресса едой я очень много лет питалась одноразово...
13.30 обед:красная икра,грана,горгонзола,мпроколли,перцы,маслины,речная форель-вкуснооооо
14.10 мастичная вода...аааа!!!на одном острове Греции ,кот называетса Хиос растут деревья мастики или мастичное дерево...вот его слёзы собирают и это и есть мастика...
добавляют как приправу в выпечку,используют в косметике...в прошлом году я сама настаивала воду на ней,а сейчас нашла покупную с большей концентрацией мастики...
15.45 растворимый
далее будет чаёк 100 пудов,может ещё кофяку завалю...
так что можно объявлять...если чё допишу!!!!

15 ноября 2017 года
0
Хочу попробовать такую водичку

15 ноября 2017 года
0
сейчас перехочешь...
я сначала взяла,а потом уже увидела цену...
одна бутылочка-330мл...ОПТОМ 1,20 евро
но можно сделать самой...найди мастику и брось её в воду настаиваться,можно всё время добавлять воду...
если есть вариант загазировать,то супер,но и так хорошо...

16 ноября 2017 года
0
Цена не напугала

15 ноября 2017 года
0
Доброе утро. Отчитываюсь за вчера.
8:00 чай, кусок муссового торта 3 шоколада - голодная, торт невероятно вкусно чай надоел, хочу кофе но нельзя
10:30 гречка, жопа от колбасы - голодная, вкусно
12:00 холодец, пшенично-овсяный хлеб - голодная, вкусно
19:00 ванильный кексик - голодная, вкусно

15 ноября 2017 года
0
Почему нельзя кофе?

15 ноября 2017 года
0
Потому что кормлю грудью. Как-то раз утром попила кофейку - манюня весь день плохо спала и на ночной сон с трудом к часу ночи укачала. Теперь уже и пробовать боюсь

15 ноября 2017 года
0
А, ну тогда да.


Оставить свой комментарий
B i "