День 8. О весах + опрос

Сегодня вес тот же 78,5. Зато на талии -1 см ))))

Сегодня с весами творилось что-то. Еще с прошлого раза приобрела привычку взвешиваться каждое утро, после туалета на тощак. Сегодня стартует дуэль в каторой я участвую, поэтому нужно было взвеситься и сфотографировать вес. Так вот. Взвесилась 77,8. Ну думаю отлично. Сразу сфотографировать не получилось. Пришлось взвеситься снова. 78,5 взвесилась снова 78,1 короче решила что весы трогать не буду, оставлю на сегодня вес 78,5. Зато завтра приятнее будет.

Так вот о чем я. Сегодня прочитала, что некоторые взвешиваются несколько раз в день! Вопрос: зачем? Я считаю я часто и порой не обосновано - каждое утро - можно и раз в неделю, что бы реально водить прогресс. Но каждый день? Не понимаю. Ещё с прошлого раза вычитала что весы это капризный предмет - нужно что бы стоялина одном месте, на ровной, твердой поверхности (проведите эксперимент, поставьте весы на кафель и на ковёр - вес будет разный. Ну по крайней мере у меня сработрло.) С тех пор весы живут в одном месте. И если их кантовать, то они выдают пояску, как с утра.

Отсюда вопрос - как часто вы взвешиваетесь?

Я, как уже писала выше, каждое утро. Одна моя подруга раз в неделю и говорит, что если каждое утро, то при отсутствии отвеса или присутствии привеса, она расстраивается и теряет мотивацию. А за неделю по любому будет отвесик. (При условии, конечно же, прибывания в состоянии сбрасывания лишнего). А я наоборот - терпежу не хватит взвешиваться раз в неделю. Каждле утро - это мой вариант. Я вижу в режиме реального времени подтверждение того, что я иду в правильном направлении, либо повод подумать над ошибками и исправить их. Взвешиваться каждое утро - это одна из моих мотиваций. А взвешиваться несколько раз в день - никаких нервов не хватит. У меня уж точно.

Наела сегодня 1295.