4/90 Витаминный

Закончился вчера мой первый круг.
На весах 120кг., минус 1,5кг. относительно вчерашнего утра.
Вечером нарушила рацион... съела немного сыра с маленьким кусочком бородинского хлеба.
Делать этого не надо было, и я себе уже нашла оправдание естественно))

Эмоционально я вчера была разбита в дребезги... с мужем скандал за скандалом... собственно это и есть причина того, что я наелась сыра.
И это же является причиной того, что я не приготовила на сегодня ничего...
Буду есть яблоки, чай и кофе без сахара, сыр, вчерашний не съеденный салат из капусты с огурцом и помело.

Впервые за долгое время, скандалы и стрессы не тянут меня есть, а наоборот... есть совершенно не охота. Только вот голова кружится и тошнит)

Вот как-то так)