Завтра на кефирчик, кто со мной?

Привет!
Вес на сегодняшний день снизился на 200 гр, медленно так дело идет, хочется конечно быстрее, но понимаю, и всем говорю, лучше медленно, но верно.

А затрону-ка я тему разгрузочных дней, други мои, вы их устраиваете? Как часто, какие результаты, как потом вес себя ведет?
Хотела я тут вчера на кефире посидеть, да накануне желудок заболел, решила перенести, тут муж сегодня заявляет, иди за кефиром, завтра будем им питаться . Мы с ним в прошлую среду разгружались, я ему предложила за компанию, он согласился, так было хорошо, легко, готовить не надо, посуду мыть тоже . Ему конечно худеть не надо, так, для здоровья полезно

Так вот, у меня ушел 1 кг, и я его всю неделю гоняла, то плюс 200, то минус 300, в итоге за неделю по 0, т.е. неделю закреплялся результат.

А у вас как с эти дела обстоят?
Рейтинг:  +13
Анюточка88
9 ноября 2017 года 167 15
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Завтра на кефирчик, кто со мной?
Привет!
Вес на сегодняшний день снизился на 200 гр, медленно так дело идет, хочется конечно быстрее, но понимаю, и всем говорю, лучше медленно, но верно.
А затрону-ка я тему разгрузочных дней, други мои, вы их устраиваете? Как часто, какие результаты, как потом вес себя ведет... Читать полностью
 


Дневник Анюточка88:



Комментарии:

9 ноября 2017 года
0
Я раньше практиковала разгрузочные дни, но у меня в 80% случаев разгрузка длилась ровно до ужина)) Я слабак! Хотя, если удавалось выдержать, - результаты были неплохими.

10 ноября 2017 года
+1
Да, у меня тоже так раньше было, только до ужина, теперь пытаюсь исправиться, да и вместе с мужем легче, стремно же будет перед ним, если я наемся

10 ноября 2017 года
0
Да, перетерпеть момент когда все ужинают, проблема))) Но если получается, то очень гордишься собой!!!!
Все это знаю по себе: периодически их устраиваю для организма: за день уходит в среднем 1-1,5кг.( я понимаю, что это в основном жидкость) Любимые разгрузки: кефир и яблоки.
Сегодня кстати яблоки, но позвонил муж, сказал, что мы сегодня вечером идем в гости....короче как получится

10 ноября 2017 года
0
Гости это хорошо, но похудению вредят

10 ноября 2017 года
0
Это да.... ну по крайне мере до вечера поразгружаюсь, главное в гостях сильно не расслабиться, что бы результат был.
Как у тебя кефирный день проходит? Не страшно если на ты?

10 ноября 2017 года
0
Конечно не страшно можно, даже нужно. Хорошо, утром правда кушать хотелось,я яблоко печеное еще слопала, сейчас уже нормально.

10 ноября 2017 года
0
Кстати, я своего благоверного на такой подвиг ни когда не уговорю...

10 ноября 2017 года
0
Ну мне повезло, уговаривать не пришлось

10 ноября 2017 года
+1
У меня в Осенней Тропинке по средам - разгрузочный день на кисломолочке - кефир, ряженка, простокваша, греческий йогурт. Всегда хороший минус, в районе 1 кг. Потом неделю - закрепляю.

10 ноября 2017 года
+1
Так вот, хочется то скинуть килограмм, и потом еще дальше сбрасывать , а неделя получается на закрепление результата уходит.

10 ноября 2017 года
0
Мама моей коллеги по работе за год сбросила 17 кг, практикуя 1-2 разгрузочных дня в неделю (на рисе). Я точно не знаю возраста худеющей, но коллеге было 28 лет.

10 ноября 2017 года
+1
Меня это устраивает - медленно, но уверено

12 ноября 2017 года
0
Давай завтра на кефир а?

12 ноября 2017 года
+1
Не, я так часто не буду, да и толку в этот раз, 800 ушло, 600 сегодня пришло, и мне кажется завтра еще придет. Мучаешься блин голодная сутки , и бестолку

12 ноября 2017 года
0
Ну да...


Оставить свой комментарий
B i "