Дневник за 10.11 2017

Всем приветик!!

Ну что ж, мои робкие попытки пока не привели ни к какому результату. Вес как был 94 кг два дня назад так и остался. Все таки питание 2 раза в день это не правильно, и воды маловато и 5 км для меня ни о чем. Надо сегодня все увеличить и что то добавить.
По субботам или воскресеньям буду делать себе подарок за хорошую неделю и за то что я у себя молодец и самая лучшая. Написала и поняла, что долго ждать, я у себя самая лучшая каждый день, значит каждый день буду делать себе какой нибудь подарок.

В этот день, сегодня, 23 года назад я родила своего первого ребенка, дочку Настю. Как давно я ее не видела( видеозвонки не в счет). На день рождения купила ей билеты к нам и подарю ей месяц отдыха, экскурсий, развлечений. Если учесть что она никогда ни где не была и на самолете полетит первый раз думаю это подарок ей запомнится навсегда. Когда я куп ла.илеты она сксзала что это лучший подарок в ее жизни. Она прилетает уже в понедельник днем.





С Днем рождения, дочка!!!

Ну а теперь о моем сегодняшнем дне.

Режим пока на том же месте, поздно ложусь, поздно встаю. Проснулась сегодня в 8 а надо хотябы в 6.
Боль в груди опять есть. Положила руку мужа на это место, полежала, вроде получше, убрала через 20минут все вернулось.
Час пролежала с планшетом и только потом приступила к утренним делам.

Тибетская гимнастика.

Полоскание рта маслом

Стакан воды с таблетками.





Завтрак творог и зеленый чай с молоком.




Потом в салоне спа для лица - массаж со всякими сыворотками, маска на веки, маска на лицо и т.д.

Поехала в офис с мужем, думала заедем на 10 минут, дам инструктаж и все. А тут поняла что ни меня ни мужа их работа не устраивает. Позвонила тем кто работает во вторую смену, сказала чтобы приехали на 30 минут раньше, решила всем все высказать.

Пока поехали пообедать.
Мой обед, совсем не по правилам. Корден блю.





Пока сидели в кафешке начался ливень, но быстро закончился.







Потом вернулась в офис и устроила все разнос. Сказала составить план на месяц, поименно кто что делает. Но для себя уже все решила что всех увольняю. Я уже заранее знаю что план меня не устроит
3 часа я всех отчитывала, прошлась по всему. Сил не осталось, муж где то в середине ушел на улицу.
Как раз день зп я со всеми расплатилась. Осталась китаянка, но она с 19 октября работает. У нее зп через 8 дней.

Заехали заплатили за школу и в кафешку. Поняла мне нужно что то сладкое или голова взорвется.





А потом еще сендвич салмон до кучи.





И вот что странное во всем этом завтра ведь увижу минус на весах.

Заехали в магазин за чаем, встретили там знакомого, у них с женой магазин в этом же здании на втором этаже. Пошли к ним пообщались. Оставили там буклеты с рекламой нашего дома.

Приехала домой, накормила всех, а на часах уже 20-30. Пошла наверх в спальню, полежала почитала, повторила китайский. Уже 21-30, стала писать дневник, сейчас допишу, нанесу крем на важные части тела и спать. Вот так дни просто пролетают.
Сейчас напишу план на завтра, может с планом больше успею, хотя суббота и воскресенье, надо бы и детям время уделить и себе что нибудь приятное сделать.

Хочу в сутках 36 часов, а лучше 48.

Всем хорошего вечера.