11 день ПП и Я НЕ СДАЮСЬ!

Привет всем! И дневничку!
Вес: 77.3 + 300гр
Пришли кд! Отеки уходят..
Спорт:: пока нет настроя!
Питание: балую чуток!

Всем удачи и побед!
Рейтинг:  +6
Aksu
10 ноября 2017 года 147 9
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 11 день ПП и Я НЕ СДАЮСЬ!
Привет всем! И дневничку!
Вес: 77.3 + 300гр
Пришли кд! Отеки уходят..
Спорт:: пока нет настроя!
Питание: балую чуток!
Всем удачи и побед! Читать полностью
 


Дневник Aksu:



Комментарии:

10 ноября 2017 года
0
140 белка - вот это наела!
У меня тоже КД приближаются. жрачка напала.

10 ноября 2017 года
0
Это все творог, им спасалась, тк мучного хотелось!! Сырников наела)))

10 ноября 2017 года
0
Хорошо хоть не булки. Я тоже сырники или запеканку делаю, когда тянет к мучному.

10 ноября 2017 года
0
Как ты мед высчитываешь 5 граммуличек?))
Завтра то ж творогом спасаться буду..хотела сегодня торт прикупить аж 1кг
У меня КД ток на сл.неделе...а торт хотелось сегодня

10 ноября 2017 года
+1
В среднем 1 чайная ложка мед жидкий, если нет то пол чай ложки!
Муж в честь праздника торт принес, копч колбасу шоколад и фрукты! Вот куда тут денешся, если мужик хочет дома отмечать! А не на стороне!
Да творог сырники, или на хлебец с медом спасает! Это самое вкусное что есть в моем рационе и фрукты! Еще на арахис подсела" , сегодня прям переела его! Был в скорлупе и я как семки наела
Меня еще в овуляцию тянет на мусор, и вес прет! А в остальном норм!!

10 ноября 2017 года
+1
Тоже обожаю арахис в скорлупе. Щёлкаешь, как семки. Можно много съесть за раз.

10 ноября 2017 года
0
Хорош а
Муж сегодня как аемки ел этот арахис вы еще тут а я уже в калораж не вписалася..из-за хлеба с салом
Так что обпилась и опять привес блин
Что б его ети

10 ноября 2017 года
0
Нормально! Я бы голодная осталась.

11 ноября 2017 года
+1
После такого количества белка, есть никому не захочется! Перебор!
А вот после углей и сладостей на жор больше...!! И вялость!
Включаем мозг! Быстро идем чистить зубки, еще жвачка помогает!! И стакан воды!!


Оставить свой комментарий
B i "