Здравствуйте всем! Долгонько я не писала, но читаю исправно, каждый день. Очень впечатляет и вдохновляет. Но у меня, увы,... прогресса нет.
Вес прыгает, как укушенный.
И виновата сама. Держусь-держусь, а потом как начну хомячить. Другого слова нет.
Нервы - ни к черту. А в пятницу(даром что ли пятница 13-ое) так меня обидела мама, что я за два дня просто опухла от слез. И ела-ела-ела, как тюлень. Итог очевиден- опять 73. А 25-ого у дочи последний звонок, а через месяц- выпускной.
Эх! Бесхарактерная я. И опять начинаю всё сначала. Прям заколдованный круг- дохожу до 70 кг и... обратно. Причем так быстро.
Сегодня разгрузка- биобаланс, яблоки, утром- 1 банан. И вода-вода-вода+чай(зеленый). В туалет бегаю каждые 15 мин., охранник уже коситься начинает. Ну и пусть. Надо мне для поднятия самооценки сбросить эти 5 кг. Ведь могу же?!
я тоже в будни сдерживаю себя, а на выходных отрываюсь(
муж еле отобрал шоколадку в пятницу вечером. мотивируя тем, что я хожу в спортзал,
и толку не будет.
так до шоколадки был крабовый салат, пиво, чипсы, кальмары....в общем ужас.
ну вот сегодня тоже на разгр.дне.
все будет хорошо.
Удачи!!