У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Группы > Разное > Забег по системе "Минус 60"

Забег по системе Минус 60. Отчёт по питанию за 12.11.2017

Всем привет! Прошу прощения за поздний пост. Проспала. Очень поздно легла.
Надеюсь все уже запланировали меню на сегодня.
По нагрузке - упражнения для груди ( смотрите в специальном разделе).

Рубрика: Ежедневные отчеты по питанию и весу

Рейтинг: +4

KLULYA

12 ноября 2017 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1774546/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Забег по системе Минус 60. Отчёт по питанию за 12.11.2017</a>                  <div style="padding:7px 0;">Всем привет! Прошу прощения за поздний пост. Проспала. Очень поздно легла.<br>Надеюсь все уже запланировали меню на сегодня.<br>По нагрузке - упражнения для груди ( смотрите в специальном разделе).
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1774546/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1774546/
              ]Забег по системе Минус 60. Отчёт по питанию за 12.11.2017[/url][/b][/size]
              Всем привет! Прошу прощения за поздний пост. Проспала. Очень поздно легла. Надеюсь все уже запланировали меню на сегодня. По нагрузке - упражнения для груди ( смотрите в специальном разделе). [b][url=https://www.diets.ru/post/1774546/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Забег по системе "Минус 60"":

Забег по системе Минус 60. Отчёт по питанию за 14.11.2017
Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 13.11.2017
• Забег по системе Минус 60. Отчёт по питанию за 12.11.2017
Забег по системе "Минус 60". Отчет по питанию 11.11.2017.
Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 10.11.2017

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный барнхаус V508 "Каледон"

Каркасный дом с 3 спальнями V285 "Ориндж"

Каркасный дом с гаражом и террасой V117 "Принстон"

Каркасный дом одноэтажный V431 "Атенс"

Комментарии:

marishka032

12 ноября 2017 года

Всем привет! Вчера отвес 500гр!
З-геркулес на воде с медом+кофе
Л- сыр
О-рис отв.+ овощи туш+чай зеленый
П-яблоко
У - еще незнаю

Ответить

KLULYA

(автор поста)

12 ноября 2017 года

С отвесом! Молодец!

↑ Ответить

glazkina inna

12 ноября 2017 года

Молодец, поздравляю!
А спорт как?

↑ Ответить

marishka032

12 ноября 2017 года

Спасибо Ирина! Надо ж к вторнику стараться!

Ответить

glazkina inna

12 ноября 2017 года

Здравствуйте, девочки!
Диету соблюдаю.
Вчера 1 км проплыла, сегодня 40 бег трусцой.

Утром был вес 66,6. Прям нечисть какая то.

Надеюсь, завтра уйду от этих шестерок.

Ответить

glazkina inna

12 ноября 2017 года

40 минут бег)

↑ Ответить

KLULYA

(автор поста)

13 ноября 2017 года

Молодец!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

fruktrik
11 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

Все статусы