У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Влентина2

Куриные кексики

на 100 грамм - 143.63 ккал
Б/Ж/У - 19.82/5.51/2.66

Ингредиенты:
- Куриное филе 2 шт
- Яйца 2 шт
- Сыр 1 ст
- Молоко 1% 1/2 ст
- Отруби 1/2 ст
- Зелень по вкусу
- Специи по вкусу
- Соль - по вкусу

Приготовление:
Куриную грудку отварить, остудить, нарезать на небольшие кусочки. Смешать яйца, сыр, молоко, отруби. Добавить в яично-молочную смесь зелень. Хорошо перемешать. Посолить, поперчить, добавить специи.
Выложить массу в формочки для маффинов, отправить в духовку и выпекать примерно 20-25 минут при 180 градусов.

Рубрика: рецепты

Рейтинг: +3

Влентина2

12 ноября 2017 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1774714/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Куриные кексики</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1774714/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2017nov/12/52/3404523_53043-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>на 100 грамм - 143.63 ккал<br>Б/Ж/У - 19.82/5.51/2.66<br>Ингредиенты:<br>- Куриное филе 2 шт<br>- Яйца 2 шт<br>- Сыр 1 ст<br>- Молоко 1% 1/2 ст<br>- Отруби 1/2 ст<br>- Зелень по вкусу<br>- Специи по вкусу<br>- Соль - по вкусу<br>Приготовление:<br>Куриную грудку отварить, остудить, нарезать на небольшие кусочки. Смешать яйца, сыр, молоко, отруби...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1774714/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1774714/
              ]Куриные кексики[/url][/b][/size]
              на 100 грамм - 143.63 ккал Б/Ж/У - 19.82/5.51/2.66 Ингредиенты: - Куриное филе 2 шт - Яйца 2 шт - Сыр 1 ст - Молоко 1% 1/2 ст - Отруби 1/2 ст - Зелень по вкусу - Специи по вкусу - Соль - по вкусу Приготовление: Куриную грудку отварить, остудить, нарезать на небольшие кусочки. Смешать яйца, сыр, молоко, отруби. Добавить в яично-молочную смесь зелень... [b][url=https://www.diets.ru/post/1774714/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Влентина2:

Ролл из овсяного блинчика и 8 вариантов вкуснейших начинок
ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ ЧАЙ
• Куриные кексики
Овощные котлетки
В понедельник -"Кефиринка"!!!)))

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями V390 "Сент-Питерсберг"

Каркасный дом с 3 спальнями V388 "Сими Вэлли"

Каркасный дом с гаражом V140 "Мериден"

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V381 "Стоктон"

Комментарии:

Ваша мамочка Валя

12 ноября 2017 года

Я все блендерю погружным блендером одним махом.Грудку не отвариваю,она пропекается хорошо!Все раскладываю всиликоновык формочки-и в духовку,или в пароварку,бывает и в микроволновку!

Ответить

Влентина2

(автор поста)

12 ноября 2017 года

Я попробую на той неделе так же сделать.

↑ Ответить

Ваша мамочка Валя

12 ноября 2017 года

Из любого мяса можно так делать!Очень удобно в силиконовых формочках-масла не надо,жарить не надо!

↑ Ответить

Влентина2

(автор поста)

12 ноября 2017 года

Формочки есть у меня, буду экспериментировать с мяском различным.)

↑ Ответить

Ваша мамочка Валя

12 ноября 2017 года

Даже обычные котлеты-очень удобно в формочках!

↑ Ответить

Геня

13 ноября 2017 года

Я тоже, часто делаю в формочках и иногда в заморозку в них пускаю.

↑ Ответить

Влентина2

(автор поста)

13 ноября 2017 года

Замораживать очень удобно:достал-разогрел и поела!

↑ Ответить

Влентина2

(автор поста)

13 ноября 2017 года

Да, я теперь тоже приспособлюсь и буду в формочках запекать

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

laras-2019
18 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы