Главная > Дневники > Дневник пользователя MarinaTsareva

Мороженое брусничное

Когда очень хочется сладкого...

150мл молока, 150гр замороженной брусники
1 скуп ванильного протеина.
Все взбить блендером. Сразу получается мороженое. Ставить дополнительно в морозилку не нужно. Нужно скорее есть!

На 100 гр мороженого 73Ккл, БЖУ - 8.9 / 1.1 / 7.0

Тэги: еда

Рейтинг: +18

MarinaTsareva

12 ноября 2017 года

350

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1774744/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Мороженое брусничное</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/51/">еда</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Когда очень хочется сладкого...<br>150мл молока, 150гр замороженной брусники<br>1 скуп ванильного протеина.<br>Все взбить блендером. Сразу получается мороженое. Ставить дополнительно в морозилку не нужно. Нужно скорее есть!<br>На 100 гр мороженого 73Ккл, БЖУ - 8.9 / 1.1 / 7.0
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1774744/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1774744/
              ]Мороженое брусничное[/url][/b][/size]
              Когда очень хочется сладкого... 150мл молока, 150гр замороженной брусники 1 скуп ванильного протеина. Все взбить блендером. Сразу получается мороженое. Ставить дополнительно в морозилку не нужно. Нужно скорее есть! На 100 гр мороженого 73Ккл, БЖУ - 8.9 / 1.1 / 7.0 [b][url=https://www.diets.ru/post/1774744/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V270 "Уичита"

Каркасный дом с гаражом V280 "Риверсайд"

Каркасный дом одноэтажный V431 "Атенс"

Комментарии:

Баст

12 ноября 2017 года

Идея супер с протеином!

Обязательно сделаю,я купила себе гороховый(с ванильным вкусом,звучит ужасающе,я понимаю).

Ответить

MarinaTsareva

(автор поста)

12 ноября 2017 года

Меня ничем не удивишь уже.

Лена у нас тоже покупает протеин для вегетарианцев. Ну а я - сывороточный.

↑ Ответить

albertovna_ru

12 ноября 2017 года

Возьму на заметку! Спасибо, Марина!
А про протеин можно по-подробнее или хотя бы фото банки?!

Ответить

MarinaTsareva

(автор поста)

12 ноября 2017 года

Я покупаю вот такой.

Купила на этот раз специально ванильный, он с нейтральным вкусом.

↑ Ответить

albertovna_ru

12 ноября 2017 года

Спасибо, Марина!

↑ Ответить

MarinaTsareva

(автор поста)

13 ноября 2017 года

Да на здоровье!

↑ Ответить

Кедррр

13 ноября 2017 года

я сейчас мучаюсь с двумя ядрёными RPS - клубника и лесные ягоды

ванильный уже давно не могу найти, всё не попадается. Нужно себе заказать уже...
потому что выпечка от этих ягодных вся розовая. Ужас.

↑ Ответить

MarinaTsareva

(автор поста)

13 ноября 2017 года

Я не играю ни в какие увкуснители кроме ванильного.

↑ Ответить

Сурок_До

13 ноября 2017 года

выглядит так классно! я помню в детстве было мороженое фруктовое по 7 коп очень на твое похоже

Ответить

MarinaTsareva

(автор поста)

13 ноября 2017 года

Так оно и получилось примерно такое. Несладкое, с кислинкой.

↑ Ответить

Сурок_До

13 ноября 2017 года

надо будет мне такое сделать.. только с клюквой

а если его сразу не съесть, то что будет? его можно заморозить?

↑ Ответить

MarinaTsareva

(автор поста)

13 ноября 2017 года

Я пока его ела, стало таять. Честно говоря, я хотела себе сделать на ночь протеиновый коктейль, потому что в животе бурчало. Но для меня протеин очень сладкий. Поэтому я туда и сыпанула бруснику не жадничая.

Мороженое получилось нечаянно, молоко замерзло сразу от брусники!

Не думаю, что его нужно размораживать и замораживать. Структура будет уже другая. Но вот в таком виде в морозилку засунуть, я думаю, можно.

↑ Ответить

Сурок_До

13 ноября 2017 года

↑ Ответить

fili

13 ноября 2017 года

Ответить

Баст

13 ноября 2017 года

Мать моя женщина...

сделала мороженое по твоему рецепту...Да в нем белка на 2 качков...

Надо было добавить половинку мерки,мне реально много,оно очень сытное.Ничего,разделю на 2 приема,будет мороженое и смуzи потом,когда растает.

Ответить

Баст

13 ноября 2017 года

Только сейчас увидела,что на сайте "какая-то не такая маракуйя",где это видано 94ккал/100гр.Пойду поправлю,в ней 60.Так что 70 ккал минус от мороженого,но все равно многовато на раз(ну качкам,наверное,"самое то")

Ответить

MarinaTsareva

(автор поста)

13 ноября 2017 года

Я в расчете протеина ошиблась. Сейчас пересчитала. Но не намного и изменилось все. На 20 Ккл всего. На такую чашечку мороженого, что на картинке, у меня получилось 241Ккл и БЖУ 29.3 / 3.8 / 23.1 Протеин для того и пьют, чтобы набрать белок.

↑ Ответить

Баст

13 ноября 2017 года

Я разделила на 2 приема,очень даже сытно получилось.Есть не хотелось совсем.

↑ Ответить

mnva

13 ноября 2017 года

У автора молоко наверное 0% и брусника менее калорийная , чем маракуйя

↑ Ответить

MarinaTsareva

(автор поста)

13 ноября 2017 года

Да, молоко 1% и брусника "легче"...

↑ Ответить

Баст

13 ноября 2017 года

Скорее всего.Надо было йогурт 0%,но у меня нет.Я не покупаю обезжиренный,тогда трудно набрать калорийность(в "правильные дни",без зажоров).Но (для меня)на порцию,все-таки много было протеина.Сывороточный он,наверное,повкуснее будет,чем гороховый.

↑ Ответить

MarinaTsareva

(автор поста)

13 ноября 2017 года

я только сывороточный покупаю.

↑ Ответить

Пыжик Ежик

15 ноября 2017 года

Если протеина нет, можно отцеженный йогурт - там протеина грамм 20 на баночку ( у нас он называется греческий) И любые ягоды замороженные. Блендер желательно мощный (проф)
насадка на 1 стакан - и будет рай и для взрослых и для детей с 3 лет!

Ответить

MarinaTsareva

(автор поста)

15 ноября 2017 года

Тоже вариант. Только в протеине есть еще подсластитель. А на йогурте нужно сладкие фрукты добавлять. Делают на замороженном банане. Но мне вкус не понравился....

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
11 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

Мороженое брусничное

Дневник MarinaTsareva:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V270 "Уичита"

Каркасный дом V115 "Роселле"

Каркасный дом с гаражом V280 "Риверсайд"

Каркасный дом одноэтажный V431 "Атенс"