Главная > Дневники > Дневник пользователя romahska

Хочу такую фигуру))))))))))))

ООх, хочу такую фигуру!!! МЕЧТА!!!

Ура!!! Я сделала это!!! Я сделала первую тренировку второго уровня

Так же как и после первой, я в полном восторге!!! Они дают такой бешеный заряд энергии!!! Это что то!!!
Было тяжело, но я смогла

Тэги: Джиллиан Майклс 2 уровень

Рейтинг: +12

romahska

16 мая 2011 года

889

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/177490/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Хочу такую фигуру))))))))))))</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/9162/">Джиллиан Майклс 2 уровень</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/177490/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2011may/16/52/218887_81270-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>ООх, хочу такую фигуру!!! МЕЧТА!!!<br>Ура!!! Я сделала это!!! Я сделала первую тренировку второго уровня<br>Так же как и после первой, я в полном восторге!!! Они дают такой бешеный заряд энергии!!! Это что то!!!<br>Было тяжело, но я смогла
                    <a href="https://www.diets.ru/post/177490/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/177490/
              ]Хочу такую фигуру))))))))))))[/url][/b][/size]
              ООх, хочу такую фигуру!!! МЕЧТА!!! Ура!!! Я сделала это!!! Я сделала первую тренировку второго уровня Так же как и после первой, я в полном восторге!!! Они дают такой бешеный заряд энергии!!! Это что то!!! Было тяжело, но я смогла [b][url=https://www.diets.ru/post/177490/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник romahska:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с гаражом и 5 спальнями V033 "Графтон"

Каркасный дом с гаражом V279 "Рино"

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V064 "Альтрус"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V278 "Ричардсон"

Комментарии:

Dove

16 мая 2011 года

результы от занятий есть?
я по своей серости, знаю только занятия с С.Кроуфорд и К.Шифер.
занималась как-то. но все быстро приедается....

Ответить

romahska

(автор поста)

16 мая 2011 года

Результаты есть.

У меня раньше были не плохо прокачаны мышцы. С о временем они спали и заросли жирком. Сейчас под тем же жирком начинает прорисовываться рельеф. Мышцы востанавливаются.
Ощущения классные и не успевает приедаться. Тут каждые 10 дней меняется тренировка, идет небольшое увеличение нагрузки

И вообще у нее много программ, можно выбрать

↑ Ответить

Dove

16 мая 2011 года

спасибо! взяла на заметку себе. поищу в инете обязательно.

↑ Ответить

romahska

(автор поста)

16 мая 2011 года

https://www.diets.ru/clubpage/136428/ Вот сдесь есть ссылочка

↑ Ответить

Dove

16 мая 2011 года

спасибо! а мне нравится такая фигура.))

↑ Ответить

Liebe

16 мая 2011 года

А мне фигура у Джилл совсем не нравится. Талии нет. Вся какая-то немного перекаченная.

Ответить

romahska

(автор поста)

16 мая 2011 года

У меня просто структура тела примерно такая же. Талии не будет как ни бейся

А вот ее фотки в платье как нибудь выложу

Вот это женщина

Ответить

Liebe

16 мая 2011 года

Ей армейский жим идет, а вот представить ее, танцующую, например, вальс, убей не могу. Потом грамотно подобранное платье украшает ЛЮБУЮ женщину.

Ответить

romahska

(автор поста)

16 мая 2011 года

Вот кстати на этом самом жиме, нога упорно отказывается оставаться в поднятом состоянии

Вот как не упираюсь, опускается и все

Джилл кружащаяся в вальсе?????

На это было бы интересно взглянуть, а может все не так плохо???

↑ Ответить

Liebe

17 мая 2011 года

привяжи веревочкой к люстре, будет другая проблема, не упасть

↑ Ответить

Oxford

16 мая 2011 года

у нее профессиональная деформация уже, а так у тех кого она тренирует тело становится идеальным, главное добросовестность

Ответить

romahska

(автор поста)

16 мая 2011 года

Мы стараемся всеми силами, стремимся к идеалу

↑ Ответить

с1960-18

17 мая 2011 года

Молодцы!

Ответить

romahska

(автор поста)

17 мая 2011 года

ага, через терни к звездам!

↑ Ответить

Liebe

17 мая 2011 года

ниииии, через жир к мышцам

↑ Ответить

romahska

(автор поста)

17 мая 2011 года

Долой жир! Доздравствуют мышцы!

↑ Ответить

aksinya11

17 мая 2011 года

Ну видимо у нее и впрямь структура тела такая. Мне тоже нравятся более тонкие талии, и бюсты чуть попышнее. Но я очень люблю здоровые упругие тела, т.к. они все равно выигрывают по сравнению с теми, у кого холодец трясется вместо мышц... Вот свой холодец щас и стараюсь менять на более-менее что-то упругое... Работать еще и работать!

Ответить

Liebe

17 мая 2011 года

А бюст не накачать никак, токмо силиконом. Тут уж чем природа наградила, у меня вот как был размер "вобла", так и остался, только когда кормила, был размер "вобла с икрой"

↑ Ответить

romahska

(автор поста)

17 мая 2011 года

↑ Ответить

aksinya11

17 мая 2011 года

↑ Ответить

romahska

(автор поста)

17 мая 2011 года

Вот, вот и я готова пожертвовать талией, если добьюсь такого тела!

Ответить

Liebe

17 мая 2011 года

я вот чем-чем, а талией ни за что не позволю себе пожертвовать, всегда меня радовало, что разница между талией и попенью была около 30 см., в лучшие годы 57-88, а сейчас 73-105

, но пропорция почти соблюдена

↑ Ответить

aksinya11

17 мая 2011 года

У меня был период однажды с разницей 57-98... Все ваще фигели!
Возраст и неправильное питание сделали свое коварное дело... На сегодня, даже после сброса 20 кг - ох как скромнее - 72-99, но на талии еще очень есть над чем работать. А попень меня уже вполне устраивает по объемам, уже особо скидывать и не надо.

↑ Ответить

romahska

(автор поста)

17 мая 2011 года

Ну если ее особо никогда и не было? 88-103

↑ Ответить

Марьяна

17 мая 2011 года

Ты молодец!!!!!!!!!!

Джиллиан - класс, по себе знаю...

Ответить

romahska

(автор поста)

17 мая 2011 года

Даже спорить не буду! Я от нее в полном восторге

↑ Ответить

stubina

24 мая 2011 года

A kak naiti programu Джиллиан Майклс ?

Ответить

romahska

(автор поста)

24 мая 2011 года

Чуть выше в коментариях ссылка есть

↑ Ответить

stubina

24 мая 2011 года

Spasibo!

↑ Ответить

stubina

24 мая 2011 года

ja potom ponjala i uzhe pozanimalas’ super!

↑ Ответить

romahska

(автор поста)

24 мая 2011 года

Молодец! Так держать!

↑ Ответить

stubina

24 мая 2011 года

Spasibo! Sama sebja hvalyu tozhe,chto ne polenilas’ pozanimalas’,i eshche po leastnice begala vniz i verh! Ves stoit,hochu ,brykayus’...........

↑ Ответить

romahska

(автор поста)

24 мая 2011 года

Молодец! Продолжай в том же духе! И вес пойдет вниз и тело подтянется!

↑ Ответить

stubina

25 мая 2011 года

Uraaaa u menja otves segodnja -800)))))

Ответить

romahska

(автор поста)

25 мая 2011 года

Здорово! Молодец!

↑ Ответить

Mechta50

25 мая 2011 года

тренировки с Джилл просто супер!!!!

после 4 занятий на первом уровне,начал исчезать целлюлит.

кто еще не пробовал,обязательно попробуйте.!!заряд энергии,сил и бодрости обеспечен!

Ответить

romahska

(автор поста)

25 мая 2011 года

Полностью согласна! Просто супер!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
1 час назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.