Я качелька

Натуральная.
Качает меня по всем фронтам, в том числе и по весу . ПП не получилось, жажда быстрых углеводов захватывает меня самым неожиданным образом.
Не, конечно, сладкое мне всегда нравилось, но чтобы настолько - это что-то новое. Столько сладкого, как в последнее время я не ела никогда.
Поэтому как-то сдерживать себя удается день-два, а потом я съедаю тонны сладостей, запивая их вареньем прям из банки.
Естественно, это сказывается на все: от веса и состояния кожи до самооценки.
И дабы прекратить всё это, я решила сесть на Магги.
Мне понравилось в ней всё, за одну тестовую неделю я и себе понравилась.


Распечатала себе в виде дневника все четыре недели для удобства, скрепила аккуратненько и вложила в мою волшебную тетрадочку.
Желаю себе удачи (и вам) во всех начинаниях и продолжениях)))
Рейтинг:  +3
Stefani-Mart
13 ноября 2017 года 1 93 9
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Я качелька
Натуральная.
Качает меня по всем фронтам, в том числе и по весу . ПП не получилось, жажда быстрых углеводов захватывает меня самым неожиданным образом.
Не, конечно, сладкое мне всегда нравилось, но чтобы настолько - это что-то новое. Столько сладкого, как в последнее время я не ела никогда... Читать полностью
 


Дневник Stefani-Mart:



Комментарии:

13 ноября 2017 года
0
Автор, эмммм, если Вас так на сладкое прибило на ПП, представляете что будет после трёх дней магги? Качели будут качаться до тошноты

13 ноября 2017 года
0
на Магги всё строго, люблю строгость и планирование буду себя "ломать" а на пп... а на пп...а на пп... я всегда могу начать "завтра"...

13 ноября 2017 года
+1
А что будет после магги? Почему не написать себе строгий план по нормальному питанию с углеводами?
Как правило если сесть на жестяк типа магги и при этом иметь слабость к сладкому результат очевиден - через неделю две вы напишете тут - ой, опять зажор и будете рвать на себе волосы, обвиняя и каясь.

У меня совершенно другое предложение - сесть и написать почему Вам так надо худеть и надо ли. Потом написать план на три месяца как Вы реально этого можете достичь без голодовок и экстрима. Голодовки - это всегда откат назад. У нас на сайте есть много примеров голодающих и на диетах. Как правило все возвращают сброшенное. Только долгосрочное планирование, терпение и осознание того зачем мне это собственно надо приводит к цели, без качель.

Берегите себя и своё здоровье

13 ноября 2017 года
0
Хочу похудеть, потому что за пол года на стрессе набрала 10 кг, одежда не лезет, чувствую себя ужасно.
До этого был опыт сидения на диетах 1. после родов с 86 до 75 кг, а потом 2ой раз с 75 до 63. Детям уже 15 лет.
Я умею держать себя в руках всю свою жизнь. Но за эти пол года я пережила стресс и неудачу с ОК, теперь придется вернуться в свой вес. Опыт планом на ПП мне не помог, в ход идет теперь тяжелая артиллерия.
Даст Бог, стрессы позади и я смогу вернуться в свой гардероб, потому что обновлять мне его совершенно не хочется.
Спасибо за поддержку

13 ноября 2017 года
0
если на ПП тянет на сладкое, то может, вы с углеводами недобираете? Ну или хром пиколинат в помощь. Ну и ещё наверное, могут быть проблемы с сахаром. Самый последний вариант - у вас явная зависимость, которую надо побороть - продержаться недельку, а потом будет сто пудов проще. А магги... ну не знаю, я точно против диет

13 ноября 2017 года
+1
да, я тоже против, и опыт был на других не особо радостный (на коротких моно - ничего хорошего не выходило в итоге) , хотя был и радостный, Два раза сидела на "месячных" в своей жизни, например, на английской или на Помрой, супер результаты. Мне, вероятно, лучше месяц перетерпеть - скинуть, а потом поддерживать, чем идти и идти. По крайней мере, прийти на пп у меня ничего не получается...

14 ноября 2017 года
+1
Stefani-Mart пишет:
на Помрой
единственная которой я придерживалась. и мне она очень помогла.это даже не диета совсем , а разнообразное питание. Очень классная вещь. Хотя я против разных диет!тем более таких жестких.

15 ноября 2017 года
+1
Ну Помрой это, скорее, принцип питания

15 ноября 2017 года
+1
Stefani-Mart пишет:
принцип питания
100%.Понравился ее подход очень. И работает.


Оставить свой комментарий
B i "