Всем - ПРИВЕТ!
И так, о чём базар... О психологических тренингах, которые предлагаются на "Одноклассниках" и В контакте" бесплатно.
Они и вправду бесплатно. Но! Ничего там этакого нужного не говорят. Только о том, что для того, чтоб похудеть навсегда и конкретно надо пройти у них тренинг. А это уже за денежки. Даже со скидкой на момент акции выходит...у каждого предложения по разному. Слушала я ту часть, что бесплатно. Внимательно слушала. И сделала выводы.
1)Вся проблема - в мышлении.
2)Лень. Как бороться? Оказывается - ОЧЕНЬ ПРОСТО! По их рекомендации - узнал решение - действуй СРАЗУ.
3)Закрепляй результат ПОВТОРЕНИЕМ узнанного.
Вот как-то так.
И что мы имеем? Имеем вывод.
А вывод такой.
Мы - не дуры! И сами знаем, что каждой из нас нужно.
Для себя я сделала вывод. МНЕ психологи - не нужны.
Как вы думаете,могут ли психо-тренинги помочь в прцессе похудения?
Опрос завершен.
Конечно,могут!
2
(25%)
Нет,это чистый "развод".
3
(38%)
Свой ответ в комментариях.
3
(38%)
Всего проголосовало: 8
BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
|
|
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
|
|
Как это будет выглядеть?
Не жалею денег что отдала за первую часть. Там она учит прислушиваться и отличать голод от аппетита. Остальная, более дорогая часть ни чего по сути мне не раскрыла. Все тл что она говорит, я и так без нее знаю. Заменяйте еду каким-нибудь увлечением..... и за это я заплатила не малую сумму. Ладно, прослушаю еще половину курса, может чего нового для себя открою все же
Конечно, запоры у Васи могут быть и по психологическим причинам тоже, психосоматику никто не отменял, но это работа на перспективу, чтобы такого не было в дальнейшем, вот прямо сейчас острую проблему со здоровьем тренингом ты не изменишь никак.
Что на самом деле нужно Васе?
А) разобраться с питанием (может он почти не пьёт, а ест только чипсы с орешками)
Б) пойти к врачу, сдать анализы и выяснить может есть какая-то физическая причина
В) выполнять все рекомендации
Вот если всё вышеперечисленное не помогло, тогда уже надо идти к психологу и выяснять «может ещё какой секрет есть».
С похудением ровно то же самое, лишний вес означает, что в организм поступает больше, чем тратится и излишки откладываются в жировых депо. Всё. Можно хоть обдуматься позитивно и обрисоваться себя в худом виде, но если ты ешь три тыщи калорий, а тратишь две, то не похудеешь, независимо от того на скольки тренингах побывал.