ИП не для похудения. Обожралась сладкого. Упражнение на любовь к себе.

Здрям!

Кто там говорил, что на ИП можно одно сладкое жрать??? Я сейчас расскажу

Короче, на работе была небольшая засада. Не смогли во время аренду заплатить. Ну и нашла коса на камень.

ЗначиЦЦа, лежали конфетки коллеги, которые я ваЩЩе не люблю, даже название. Но мозг-то пытливый. Мало того, что я и так на них поглядывала, какая же там начинка. Так ещё и косяк с арендой.

В общем, начинку попробовала у всех конфет. А их, на секундочку, было 4 штуки. Мозг счастлив, желудку бо-бо мне стало так жалко себя. И себе просто железно пообещала, что если вдруг я когда-нибудь захочу сладкого, куплю лучше элитный дорогой шоколад с самым большим процентом какао, и буду наслаждаться самым маленьким кусочком. Ибо это был писец

Вот так. А вы говорите.. Эх!

Теперь упражнение. Что-то похожее мне в рассылке приходило год назад. Но вспомнила я о нем недавно. В общем, смотрите на себя в зеркало. В идеале, в полный рост. Тщательно рассматриваете себя. Потом, глядя себе в зеркале в глаза, говорите себе как вы себя любите. Говорить нужно так, чтобы вот прям искренне в это поверили. Я первый раз плакала. Далее, берёте тетрадку и пишите в ней все комплименты в свой адрес, какие знаете. И волосам, и голове, каждой клеточке своего тела. Даже если эти клеточки размера XXL. И так проделываете минимум 21 день. Почему 21? Думаю, не стоит объяснять

Вот просто попробуйте! Хотя бы просто попробуйте. Жду ваших ощущений

Всем бобра