Сегодня начинаю. Вчера уже воздержалась от поедания сладостей. Первый результат уже есть -800 гр. Надо ещё закупить продукты, а то кушать нечего. Вообще пока настрой отличный. Правда не знаю как от сладостей и булок удержаться.
Сегодня начинаю. Вчера уже воздержалась от поедания сладостей. Первый результат уже есть -800 гр. Надо ещё закупить продукты, а то кушать нечего. Вообще пока настрой отличный. Правда не знаю как от сладостей и булок удержаться.
Читать полностью
из опыта знаю, что если уменьшить количество и есть только с утра, то это плавно перетекает на весь день и желание никуда не пропадает, это как наркоман или алкоголик - хоть и не употребляет, но тяга есть
У меня так же...
И булки всегда любила, да еще и с колбаской...
Лучше пока вообще исключить.
Я, например, колбаску вареную обожаю, но с начала Осенней Тропинки - ни одного кусочка не съела.
А уже и привыкла без колбасы жить.
Так и ты отвыкнешь булок и сладкого.
Удачи в похудении, силы воли и выдержки!
Давай Ленок, догоняй меня))))))
И булки всегда любила, да еще и с колбаской...
Лучше пока вообще исключить.
Я, например, колбаску вареную обожаю, но с начала Осенней Тропинки - ни одного кусочка не съела.
А уже и привыкла без колбасы жить.
Так и ты отвыкнешь булок и сладкого.
Удачи в похудении, силы воли и выдержки!
У меня уже много рецептов своих колбасок, сосисок, ветчин и т.п.