Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Выходные с гостями вернули 1 кг.
С понедельника я присела на 6 лепестков.
Сегодня 5 день и общий отвес 3,6
Мой вес 77,8
Продолжаю ходить в бассейн, в эти выходные у меня ДР. Немного расслаблюсь и снова возвращаюсь на ПП в рамках системы -60 (только ужины у меня в 7, а не в 6)
Теперь моя задача удерживать то, что сбросила резко на голодных Магги и Лепестках и плавно снижать вес по 3-4 кг в месяц. В низкокаллорийные диеты больше не играю. Это была вынужденная мера, дабы красиво выглядеть в платишке на юбилее