Главная > Группы > Разное > Забег по системе "Минус 60"

Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 21.11.2017

Всем привет! Вторник - взвешивание! Готовы? Ну, даже если не готовы - испугать весы все равно придется

Вчера нагрузочка у нас была легкая, так что начинаем добавлять. Сегодня она будет такая:

Всем нам хороших отвесиков и удачного дня!

Рубрика: Ежедневные отчеты по питанию и весу

Рейтинг: +3

KLULYA

20 ноября 2017 года

205

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1776606/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 21.11.2017</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1776606/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2017nov/20/51/3410235_35998-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Всем привет! Вторник - взвешивание! Готовы? Ну, даже если не готовы - испугать весы все равно придется<br>Вчера нагрузочка у нас была легкая, так что начинаем добавлять. Сегодня она будет такая:<br>Всем нам хороших отвесиков и удачного дня!
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1776606/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1776606/
              ]Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 21.11.2017[/url][/b][/size]
              Всем привет! Вторник - взвешивание! Готовы? Ну, даже если не готовы - испугать весы все равно придется Вчера нагрузочка у нас была легкая, так что начинаем добавлять. Сегодня она будет такая: Всем нам хороших отвесиков и удачного дня! [b][url=https://www.diets.ru/post/1776606/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Забег по системе "Минус 60"":

Таблица веса участников группы за 21.11.2017
Забег по системе "Минус 60". Отчет по питанию 22.11.2017
• Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 21.11.2017
Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 20.11.2017
Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 19.11.2017

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом V518 "Питерборо"

Каркасный дом с двумя спальнями и террасой V183 "Палмер"

Каркасный дом с котельной и террасой V466 "Гринвилл"

Каркасный дом с 4 спальнями и навесом для машины V046 "Германтаун"

Комментарии:

Lenchcik

21 ноября 2017 года

Привет, вес 109.0

Ответить

KLULYA

(автор поста)

21 ноября 2017 года

Умничка!!!! -1,5 кг

↑ Ответить

marishka032

21 ноября 2017 года

Девочки всем доброе утро! Мой вес 86,5, могло быть и лучше, но вчера ужин был не по системе и обещанного спорта не было...ну да ладно, продолжаем!
Сегодня все по системе и обязательно спорт!

Ответить

KLULYA

(автор поста)

21 ноября 2017 года

Ого, и у тебя -1,5 кг

↑ Ответить

marishka032

22 ноября 2017 года

А могло бы и больше наверное, если бы не последний косяк! Ой делала комплекс, честно говорю что сделала все кроме приседаний 100 раз, сил что то не хватило, так что из 575я сделала 475

, сегодня чувствуется в ногах

↑ Ответить

KLULYA

(автор поста)

22 ноября 2017 года

Молодец! Мне очень нравиться этот комплекс и результат от него есть

↑ Ответить

marishka032

22 ноября 2017 года

Да, результат уже ощущается, побаливает попка, бедра

↑ Ответить

lydia15

21 ноября 2017 года

Всем доброе утро, вес-81.2

вес пополз вверх, гаденыш. Вроде без нарушений, но вот сладости были почти каждый день, хотя и в правильное время, спорта меньше стало, вот и результат. Но ничего, будем двигаться дальше.
Желаю всем порадоваться сегодня, глядя на весы.

Ответить

KLULYA

(автор поста)

21 ноября 2017 года

Настрой замечательный!!!! И это не тот плюс из-за которого надо расстраиваться

↑ Ответить

glazkina inna

21 ноября 2017 года

Привет!
Вес 66,3.
Сегодня буду рис с овощами есть.

Ответить

KLULYA

(автор поста)

21 ноября 2017 года

Строго ты так к себе

↑ Ответить

glazkina inna

21 ноября 2017 года

Ага...
На завтрак так и было))
Обед - шоколадный батончик
Ужин - запечённое мясо и винегрет
Строго?

↑ Ответить

KLULYA

(автор поста)

22 ноября 2017 года

Расслабуха какая-то получилась

↑ Ответить

Мария1981

21 ноября 2017 года

Привет, вес 92,0.

Ответить

KLULYA

(автор поста)

21 ноября 2017 года

С отвесиком!!!!

↑ Ответить

Мария1981

23 ноября 2017 года

Да - это очень радует, хоть по-маленьку, но вниз!

↑ Ответить

Irine3576

21 ноября 2017 года

Вес-94.4.
Всем добрый день!

Ответить

KLULYA

(автор поста)

21 ноября 2017 года

Ничего страшного идем вперед!

↑ Ответить

Sharg

21 ноября 2017 года

Сегодня у меня привесище,вес 93,9

Ответить

KLULYA

(автор поста)

21 ноября 2017 года

Ничего будем догонять на следующей неделе

↑ Ответить

KLULYA

(автор поста)

21 ноября 2017 года

Всем привет! У меня сегодня сумбурный день и взвесится я забыла. Завтра выложу вес. Всем доброй ночи

Ответить

KLULYA

(автор поста)

22 ноября 2017 года

Вот взвесилась 110

это плюс 1,8 кг с пятницы. В четверг начала пить гормоны. Косячнула 1 разок, но совсем не на этот вес. Я так боюсь, что вес вернется, что есть вообще не могу мне страшно просто. Клинит меня совсем. Есть надежда, что начнутся месячные и от этого все ползет вверх

↑ Ответить

Lenchcik

22 ноября 2017 года

Конечно из за месячных! Нечего паниковать! Соблюдай систему и отвесы обязательно будут!

↑ Ответить

KLULYA

(автор поста)

22 ноября 2017 года

Все соблюдаю

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
15 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.