Не скажу, что разожралась за полгода, но... Да ладно, разожралась.
60кг как с куста.
После LCHF у меня случился ГРАНДИОЗНЫЙ углеводный зажор. Длился он вот как эти полгода.
Радуюсь ещё своей обменке. Другие бы на таком питании все + 10 набрали. У меня только 3 кг прилипло.
Надо к Новому году вернуть свои 57 и как научиться поддерживать их что ли. А то это не дело.
И вернулась я вновь на LCHF. Ну вкусно и сытно там, как не крути.
К тому же тут на горизонте замелькал интересный мужчина ( по крайней мере я так считаю) Хочется выглядеть отлично.
Отчасти мужик это одна из причин, по которой я вернулась в дневник.
Т.к я полный профан в отношениях. И мне нужно незаинтересованное мнение со стороны на какие то вопросы.
Не скажу, что разожралась за полгода, но... Да ладно, разожралась. 60кг как с куста. После LCHF у меня случился ГРАНДИОЗНЫЙ углеводный зажор. Длился он вот как эти полгода. Радуюсь ещё своей обменке. Другие бы на таком питании все + 10 набрали. У меня только 3 кг прилипло. Надо к Новому году вернуть свои 57 и как научиться поддерживать их что ли. А то это не дело...
Читать полностью
Канешно!
Особенно учитывая, что мужику до этих 3-х кг дела нет никакого, ему абсолютно ровно есть они или нет, он о них даже не думает....да он о них просто не знает.
Удерживать вес гораздо труднее, чем похудеть.
Совет - ешьте, как-будто Вы не уходили с диеты, но с маленькими послаблениями иногда. И спорт! Физнагрузки должны быть Ежедневно.
В общих масштабах у меня это получается. Когда то , лет 7 назад, я похудела с 85 и никогда с тех пор больше 65 не набирала. Но удержать 56-57 очень сложно. Может просто это "не мой вес".
На счёт спорта знаю, но не буду изображать из себя чёрти что. Не хочу и не буду.
Летом я с велосипеда не слазила. Сейчас жду когда зальют каток и будут коньки. От зала и всех этим поскакушек у меня тошнотики. Даже заставлять себя не буду.
Моя проблема это после диеты не заедать булки пряниками.
LCHF и новые мужики никак не стыкуются. Ибо при соотношении БЖУ 15/80/5 тело начинает пахнуть отвратительно. В этом случае предпочтительней низкоуглеводка с большим количеством сырых овощей.
А я блин не моюсь! У меня, если хотите знать тело вообще не пахнет, а вот на втором месяце LCHF пот под мышками стал пахнуть очень резко. Пришлось бросить нафиг эту диету, ибо после добавления в рацион углеводов запах на второй день пропал. Кстати, многие девочки в клубе LCHF отметили эту побочку. Прочтите записи клуба. Там всего то страниц 600+ - не более.))
ЩААААА, получите тапки
Но понимая, что рано или поздно момент Х настанет, рука сама тянется за весами)
Особенно учитывая, что мужику до этих 3-х кг дела нет никакого, ему абсолютно ровно есть они или нет, он о них даже не думает....да он о них просто не знает.
та же пэстня произошла и со мной
А то я такая "О всё, я похудела! Несите булки и конфеты, я готова))"
Совет - ешьте, как-будто Вы не уходили с диеты, но с маленькими послаблениями иногда. И спорт! Физнагрузки должны быть Ежедневно.
На счёт спорта знаю, но не буду изображать из себя чёрти что. Не хочу и не буду.
Летом я с велосипеда не слазила. Сейчас жду когда зальют каток и будут коньки. От зала и всех этим поскакушек у меня тошнотики. Даже заставлять себя не буду.
Моя проблема это после диеты не заедать булки пряниками.
Никакого запаха. Ацетона в том числе)
Может потому что я моюсь?